魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)魔(mó)芋是公认热(rè)量比(bǐ)较低的食物，而(ér)且特别适合在(zài)减脂的时(shí)候吃，那这个(gè)魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

　　关(guān)于魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉丝doi的时候怎么夹，doi是怎么夹(sī)千(qiān)万别吃多了以及(jí)魔芋粉丝千万别吃多了，魔芋面条和荞麦(mài)面条(tiáo)哪个减肥，为何吃魔芋反而发胖，魔芋(yù)为什(shén)么(me)没(méi)有热(rè)量 知乎，魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)了等问题，小编(biān)将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生(shēng)活(huó)小知识：

魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不(bù)含有太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的(de)肠(cháng)胃，没有可以消(xiāo)化(huà)这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低(dī)热量的典型的食(shí)物(wù)，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔芋具(jù)有一(yī)定的减肥(féi)功效，含(hán)有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填(tián)充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维素(sù)很多的(de)食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到(dào)清理肠(cháng)道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量(liàng)，但是(shì)减肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食(shí)使用，不能(néng)够多吃(chī)，否则(zé)会(huì)腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔芋的(de)营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富(fù)含魔芋(yùdoi的时候怎么夹，doi是怎么夹)多糖，尤其(qí)是白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的(de)气味，通常被(bèi)称为(wèi)类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会(huì)越(yuè)小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶(jiāo)气(qì)味(wèi)可以做(zuò)到(dào)很轻(qīng)微，但还(hái)是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没(méi)有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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