新鲜山(shān)芋如何保管存(cún)放时间长？纸(zhǐ)箱保存(cún)的。关于新鲜山芋如何保管存放时(shí)间长以及新鲜山芋如何(hé)保(bǎo)管存放时间长，新鲜山芋如(rú)何(hé)保管(guǎn)存放时间(jiān)，新鲜山芋如(rú)何保管存(cún)放最好，新(xīn)鲜(xiān)山芋怎样(yàng)保存，山(shān)芋(yù)存放的(de)好办(bàn)法等问题，农商网(wǎng)将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)生活知识：

山芋可以减肥吗

　　山芋(yù)是(shì)可以减肥的(de)。

　　山芋适(shì)当摄入可(kě)以(yǐ)起(qǐ)到(dào)辅助减肥的效果(guǒ)，每100克熟山芋的热量(liàng)仅为79千卡，而且山芋(yù)中富含植物纤维(wéi)，

　　在(zài)增加饱(bǎo)腹感的同时也不用担(dān)心摄(shè)入过多(duō)热量，可以代替部分主食。而适当摄入植物纤(xiān)维，还可(kě)以(yǐ)起到一定的润肠通(tōng)便效果。

　　部分研究表(biǎo)明植物纤维因为难以被(bèi)吸收，而(ér)与肠道微生(shēng)物的(de)接触时(shí)间更长(zhǎng)。所(suǒ)以可以通过(guò)调节肠道微生物来帮助代谢(xiè)，减肥人群可(kě)以适(shì)当吃山芋帮助减肥。

新鲜(xiān)山(shān)芋(yù)如何保管存放时间长

　　1、纸(zhǐ)箱保存。

　　家里有(yǒu)纸箱的，可以准一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思备一个稍(shāo)微大(dà)一点的(de)纸箱，在(zài)下面(miàn)垫上(shàng)旧报纸或者是不穿(chuān)的旧(jiù)衣服(fú)，再把新鲜山(shān)芋放入纸箱(xiāng)内。

　　在每层(céng)新鲜山芋之间都(dōu)要垫一层(céng)报纸(zhǐ)或旧衣服(fú)，最后在上面盖一层报纸，把(bǎ)纸箱密(mì)封好(hǎo)。

　　放在家里干燥，通风的环境中(zhōng)。

　　可以(yǐ)保存一年(nián)时间不坏(huài)，因为纸箱有(yǒu)透气防潮的作(zuò)用，旧(jiù)衣(yī)服或报纸有温(wēn)室的效果和吸潮的功效，用这个方(fāng)法来保存新(xīn)鲜(xiān)山芋，不仅(jǐn)保存时间长，而且新鲜山芋越(yuè)放越甜(tián)，不会腐烂发芽，也不会长硬心。

　　2、塑料袋保存。

　　可以将新鲜山(shān)芋用卫生(shēng)纸或(huò)者旧报纸包裹起(qǐ)来。

　　然(rán)后都(dōu)放进塑料袋中扎紧袋口。

　　同样是放(fàng)在干燥(zào)通风(fēng)的地方，这样(yàng)也可以保存很长时间不(bù)坏。

　　纸张可(kě)以控水锁水(shuǐ)，能够(gòu)防止(zhǐ)外界(jiè)水分影响新(xīn)鲜山芋，也能(néng)够(gòu)保(bǎo)留住新鲜山芋原有水分，保持新鲜(xiān)度。

　　3、冰箱保存(cún)。

　　如(rú)果新鲜(xiān)山(shān)芋的(de)量比较少，也可以(yǐ)放(fàng)在冰箱保(bǎo)鲜层进行保存，保存之前(qián)首先将(jiāng)新(xīn)鲜山芋用保鲜膜包(bāo)裹起来，再放入冰箱保(bǎo)鲜层。

　　这样可以保存一(yī)年(nián)都(dōu)会很新(xīn)鲜，保鲜膜可(kě)以(yǐ)锁住新鲜山芋原有水分，让新鲜山芋一直处在新鲜的状态(tài)下。

新鲜山芋怎样保(bǎo)存(cún)

　　很多人特别的喜欢吃芋头，所以说一次性会买很多芋头(tóu)回来，这(zhè)样一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思(yàng)自(zì)己一天肯定是(shì)吃不(bù)完的，想要将芋头保存下(xià)来，但(dàn)是害怕(pà)保(bǎo)存不(bù)好(hǎo)，担(dān)心(xīn)这个芋(yù)头坏掉(diào)了不能吃，所以说很多人(rén)常(cháng)常(cháng)为(wèi)这(zhè)个事情(qíng)担忧，也担心自己不(bù)能(néng)吃(chī)到新鲜的芋头，芋头还是吃新鲜(xiān)的(de)比(bǐ)较(jiào)好，芋头保存不(bù)好很容易坏掉的，也很容易(yì)发芽，那么芋(yù)头怎么存放好呢?

　　芋(yù)头贮(zhù)藏(cáng)的最佳温(wēn)度为10℃～l5℃。

　　在0℃以下或25℃以上时会受(shòu)到伤害，低于0℃会受冻(dòng)，因冻(dòng)伤造成腐烂;在7℃以下会发(fā)生(shēng)冷窖，表皮(pí)易被微生物侵染而腐烂;高(gāo)于(yú)25℃也(yě)会引起腐烂、脱水。

　　贮藏芋(yù)头有宜湿不宜干之说，过干也会(huì)导致腐烂，贮藏要求的(de)适(shì)宜相(xiāng)对湿度为85%。

　　因此(cǐ)，鲜芋头购买之(zhī)后尽一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思快食用，并且(qiě)一(yī)定不能放入(rù)冰箱，当气温低于7℃度时，应存放于室内较温暖、通风处保存(cún)。

　　若需保存较长时间，可采(cǎi)用(yòng)通风库贮藏法：

　　1.将芋头用(yòng)纸(zhǐ)箱或(huò)打孔聚乙烯(xī)薄膜袋(dài)分(fēn)装成(chéng)20～30千克一(yī)箱或一袋。

　　2.放于温度为10～15℃、相对(duì)湿度为85%～90%、通风良好的贮藏库贮(zhù)存(cún)，可长达(dá)5～6个月。

　　3.但需要注(zhù)意的是，在贮藏初期，由于外界气(qì)温高(gāo)，芋头呼(hū)吸(xī)旺盛，要注意通风散(sàn)热。

　　控制堆内温度(dù)不得超(chāo)过15℃。

　　如果自(zì)己一次(cì)性买回来太多(duō)的芋头不知道怎(zěn)么(me)保存好的话，那么不妨试试上(shàng)面我们介绍的这(zhè)些保(bǎo)存芋(yù)头的方法，如果不是很多，那么最(zuì)好是放在冰(bīng)箱(xiāng)里面(miàn)保(bǎo)存下来(lái)，但是(shì)一定不能削(xuē)皮，这(zhè)样带皮的保存时间才能(néng)更长(zhǎng)久，如果没(méi)有冰(bīng)箱，那么自己一(yī)定要把芋(yù)头放在(zài)通风的地方。

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