怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个三国时期中国有多少人口面积，三国时期中国有多少人口和面积甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以下的生活知(zhī)识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但建议控制摄(shè)入(rù)量(liàng)，以免造成胃肠道(dào)不适，日(rì)常适量生吃南瓜(guā)，对(duì)于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助(zhù)作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要(yào)挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托(tuō)在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发闷，感觉南瓜(guā)的(de)内部结构非常紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯又甜南(nán)瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的(de)两个品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑(tiāo)选颜(yán)色橙(chéng)色(sè)的，成(chéng)熟的好，口感就好;还(hái)有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的(de)南(nán)瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的(de)南(nán)瓜是圆的(de)，带(dài)有条纹(wén)的(de)；有的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑(bān)纹(wén)线(xiàn)的(de)。

　　不管什(shén)么形状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时候，要(yào)找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度(dù)就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些(xiē)。

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