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踢足球可以长高个子吗,为什么踢足(zú)球的个子矮
踢足球可(kě)以长高个子的。这一(yī)状况是由(yóu)年(nián)龄决定的,如果是七(qī)、八岁的(de)青少年(nián),骨骼还(hái)没有发育完全,骨骼骺板还在,那么经常(cháng)踢足(zú)球之类的运动,就可以刺激成(chéng)骨细胞生(shēng)长,从而长高。
但(dàn)对已经十几岁的(de)青少年来说,骨骼已经(jīng)发育完全了,经(jīng)常踢足球,也不能保证(zhèng)长高。
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踢足球要买什么装备
踢球球(qiú)员(yuán)要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。
守门(mén)员还要装备手套(tào)。
在踢足球的时候(hòu),对身体的保(bǎo)护是不可缺少的(de),因(yīn)为这个运动特(tè)有的(de)腿部力量较大因此(cǐ)护(hù)腿板(bǎn)必须(xū)要有(yǒu),球鞋,这个就(jiù)很重要很直接了(le)。
球鞋不仅能让(ràng)大家体验感更(gèng)好,还能最(zuì)大程度的让自己的能力发挥出来(lái),所以有一双适合自己的(de)球(qiú)鞋是(shì)非常(cháng)重要的。
很多(duō)刚入门的(de)朋(péng)友不大注意这个装(zhuāng)备,其实球衣是很重要的(de),比如宽松的短裤(kù),透气性好的(de)专业(yè)足球运动上衣(yī),以及高(gāo)筒类的足球袜,这(zhè)些(xiē)都(dōu)是(shì)必不可少的。
另外(wài)我们在进行这项(xiàng)运动(dòng)的时候不(bù)要佩戴(dài)包括耳环(huán),脚链以及戒指(zhǐ)等等这些首饰,因为(wèi)在(zài)身(shēn)体的(de)对抗中,很容易造成各种伤害,不管(guǎn)什么运动,都要把安(ān)全放在第一位。
踢足球(qiú)要注意什么
1、做好(hǎo)准备活动(dòng),脚再痒痒也不(bù)要直接(jiē)就踢。
准备活(huó)动至(zhì)少也要10分(fēn)钟,可以先慢跑一段,活动脚腕、膝(xī)关节,让身体微(wēi)微出汗,把关节、韧(rèn)带都(dōu)拉开,踝、膝(xī)、腕、髋这些(xiē)所有(yǒu)运动中会用(yòng)到的关节都(dōu)要活动(dòng)开。
2、由于运(yùn)动时的(de)跑(pǎo)动较多,技(jì)术动作的幅度以及出汗量(liàng)都是(shì)相(xiāng)对较大,所以锻炼时应身宽松、透气、吸(xī)汗的运动服,球鞋应(yīng)选用合脚(jiǎo)防滑(huá)的(de)帆(fān)面胶(jiāo)底的(de)足球鞋(xié)。
弄死一只蜘蛛有啥后果,打死一只蜘蛛会引来很多蜘蛛吗>3、尽量不(bù)要(yào)在场地(dì)设施不(bù)符(fú)合要求(qiú)的地方进行锻(duàn)炼。
场地不(bù)平、碎石杂物多(跑道、沙(shā)坑),容易造成同学们踝关节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱拉伤等。
4、及时(shí)补充水分。
最好(hǎo)把水放(fàng)在场边,感到口渴的时(shí)候就喝(hē)一点,多(duō)喝几次(cì)也(yě)没关(guān)系,不要等到累得不行(xíng)的时(shí)候再大(dà)口大口(kǒu)地一次性喝很(hěn)多。
5、虽然足球运(yùn)动是一(yī)项全天(tiān)候的运动项目,但(dàn)要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。
高温湿热时要注(zhù)意防(fáng)止中暑、抽(chōu)筋或(huò)虚脱(tuō)。
踢足球要求身(shēn)高吗
一般是不要求的。
但身高(gāo)腿长在速(sù)度(dù)上(shàng)有优(yōu)势,对抗(kàng)中也(yě)有优势,而个小腿短的先天吃亏。
作为(wèi)足球运动员,最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间,有速度有(yǒu)对抗,而(ér)且相对灵活;
而腿短的,你跑五步他需(xū)要起步(bù)才能完成,控球抢(qiǎng)球冲(chōng)撞(zhuàng)都(dōu)吃亏,特别是高球争点。
对于守门员来说,理想、身高是1.90-2米(mǐ),那样(yàng)遮挡拦截的范围才大(dà),这是臂展优势;
如(rú)果低于(yú)1.9,可控范围就大打(dǎ)折扣(kòu)了,但高于2米,灵活性就(jiù)下降了,主要是(shì)还原慢(màn),连续扑救辗转不利(lì)索。
12强赛(sài)首战国足0-3不敌澳大利亚
0-3,国足不敌澳大利(lì)亚,一战现原形(xíng),在(zài)40强赛中,国足优势明显,但到了12强赛,和亚洲(zhōu)一流(liú)强队交手(shǒu),国(guó)足露(lù)馅了。
现(xiàn)在,国足各(gè)项赛事12连胜(shèng)宣告结束(shù)。
此外,除了2013年击败澳大利亚,最近(jìn)2次(cì)碰到对手,国足(zú)全(quán)败(bài)!这场比赛,FIFA十(shí)分(fēn)重视,甚至,因凡蒂诺都来(lái)到了现场(chǎng)看球,他多(duō)么希望中国队能(néng)够出(chū)现在决赛(sài)圈,这样,FIFA就能(néng)够赚更(gèng)多钱。
可惜,最终(zhōng)的(de)结果,估(gū)计让因凡蒂诺心寒了。
因为这场失利,李铁遭遇了(le)执教中国队的首败(bài),过去(qù)12场各项比赛(sài),国(guó)足全胜。
但显然,国足此前的对手不够强,这场遭遇澳大利(lì)亚(yà),国(guó)足(zú)现原形了。
此前12强赛,8场是热身赛,和中超球队、中甲球(qiú)队(duì)踢,对手不敢认真踢,怕弄伤国脚。
后面4场40强赛,对手实力有(yǒu)限。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了