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七点钟指什么生肖七点钟是什么时辰孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一(yī)天吃几个山(shān)竹，孕(yùn)妇一(yī)天(tiān)吃几个山竹(zhú)比(bǐ)较好孕妇一天(tiān)吃2~3个山竹的。

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孕妇(fù)一天吃几个山竹，孕妇一天吃几(jǐ)个山竹比较好

　　孕妇一天吃2~3个山竹的。

　　避免摄入(rù)过(guò)多(duō)引起血糖增加(jiā)。

　　孕(yùn)妇可以适(shì)当的(de)食用山竹(zhú)，可以食(shí)用2~3个。

　　山竹的营养价(jià)值丰富，含(hán)有脂肪、蛋(dàn)白(bái)质、叶酸，还含有钙、镁、磷、钾等营养元素，可以给孕妇(fù)补充(chōng)所需要的营养。

　　同时山竹的味道甜中带酸，可以改(gǎi)善孕妇(fù)食欲不振的症状。

　　但(dàn)是山(shān)竹属于(yú)比较甜的(de)水果，其中的含糖(táng)量(liàng)较高，孕(yùn)妇(fù)避免一(yī)次(cì)摄入(rù)过多，防止(七点钟指什么生肖七点钟是什么时辰zhǐ)引起(qǐ)血糖升高，增加妊(rèn)娠(shēn)期糖尿病(bìng)的发生概率。

　　对于孕妇(fù)存在(zài)妊娠(shēn)期糖尿(niào)病，不建议食用(yòng)山竹(zhú)，食用后引起血糖急(jí)剧升高，会对胎儿产生不(bù)良影响。

山竹孕妇(fù)可以吃吗

　　孕妇是(shì)可以吃山(shān)竹的。

　　山竹(zhú)含有糖(táng)类，蛋(dàn)白质，维生(shēng)素和矿物质，具有丰(fēng)富的营养。

　　孕期(qī)适量(liàng)的食用山(shān)竹有(yǒu)利于(yú)孕(yùn)妇的身(shēn)体健(jiàn)康以(yǐ)及胎儿(ér)的发育。

　　山竹(zhú)属偏(piān)寒性食物(wù)，适(shì)量的(de)吃山(shān)竹可(kě)以缓解孕期燥热，但是(shì)切不可过(guò)多(duō)食用，以防引(yǐn)起(qǐ)肠胃的不适。

　　由(yóu)于(yú)山(shān)竹含有较高(gāo)糖分，患有妊娠糖尿病的孕妇最(zuì)好是不吃。

山竹对孕妇(fù)有什么好处

　　首先，山竹可以补充维生素、微量元(yuán)素。

　　其次，山竹吃在嘴里是酸中若甜，甜中带酸的(de)，可(kě)以(yǐ)增加(jiā)食欲。

　　然后(hòu)，山竹果肉里含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的膳食纤维，可(kě)以(yǐ)预(yù)防(fáng)孕期的便秘，还可以预防上火。

　　孕妇孕期(qī)要营养均衡(héng)，多吃富(fù)含高蛋白质(zhì)的(de)饮食(shí)，适当(dāng)的吃水果、绿叶的蔬(shū)菜(cài)，吃(chī)粗纤(xiān)维(wéi)的食物，可以(yǐ)减少(shǎo)便秘的发生(shēng)，可以增进食(shí)欲(yù)，要(yào)少吃(chī)辛辣刺激性的食(shí)物。

　　营养要均衡，饮食要多样(yàng)化。