戒烟这个(gè)事情(qíng)对于(yú)很(hěn)多人来说(shuō)简直(zhí)是折磨，不仅仅是身体中，还是心理(lǐ)中的一个情况吧！在(zài)这样的(de)一个效(xiào)果中其实是让我们看到了不同(tóng)再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了的(de)状态啊(a)！最近是有人在询问(wèn)戒烟最难熬(áo)的是哪几天呢？好像是不同的人情(qíng)况(kuàng)不一(yī)样，更多(duō)的时候最重要的一点则(zé)是家(jiā)人的一(yī)个陪伴和(hé)鼓励，因为一个人的意志力(lì)自(zì)己的时(shí)候(hòu)是最薄(báo)弱点吧！尼(ní)古丁依赖(lài)严重身(shēn)边人照顾最重要。

戒烟的阶段(duàn)是分为多少？在网络中(zhōng)一些医生则是(shì)说：阶段一般有以下三个(gè)：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多戒烟(yān)者(zhě)因对烟草的长期依赖，通常难(nán)以下定决心戒烟，临(lín)床上(shàng)很多患者都可(kě)以(yǐ)讲出(chū)许多吸烟的(de)危(wēi)害，但(dàn)讲到戒烟，大多数患者都觉得自己做(zuò)不到，这是非常重要的一(yī)个阶段；2、初次(cì)戒烟(yān)阶段，当中断尼古(gǔ)丁摄入时，会出现(xiàn)尼古丁戒断症状(zhuàng)，会使戒(jiè)烟者感到非常(cháng)痛苦，会让许多戒烟者放弃(qì)戒烟行(xíng)为或导致戒烟失(shī)败。

最后(hòu)一个阶(jiē)段应(yīng)该(gāi)是成功(gōng)了吧(ba)！其(qí)中是(shì)说已成功戒烟(yān)阶段，当再次接触(chù)烟草(cǎo)时，可能会复(fù)吸，复吸(xī)后就会(huì)变得一发不可收拾，烟瘾会更(gèng)加(jiā)严重。所以说在这样(yàng)的过程中(zhōng)究竟是(shì)会出现什么样的情(qíng)况(kuàng)呢？据(jù)说表现有渴望吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧(jǐn)张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注意力不能集(jí)中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小编最想要说的是(shì)家人的温暖则是最能够治(zhì)愈身边人，是为了自己，为(wèi)了更多的一个方(fāng)式得到补偿，也是希望在未来的道(dào)路中可以有着很(hěn)多的(de)发展，治(zhì)愈(yù)说什么一个(gè)人(rén)戒烟(yān)成功，这样的人是(shì)心狠吗？为什(shén)么不(bù)能够心(xīn)疼这(zhè)样的人，其实也是在面对自己的(de)人生，因为是清楚(chǔ)的知道(dào)能(néng)够(gòu)帮(bāng)助的只有自己(jǐ)！

家人的陪伴和(hé)鼓励是让(ràng)那些(xiē)意志薄弱(ruò)的(de)人得到(dào)了很多补偿吧！在如此的一个情景中我们无法(fǎ)想象(xiàng)会有什么(me)，只是希望人们对(duì)于(yú)这些烟(yān)酒的开发少一点，人生(shēng)中太多诱(yòu)惑了(le)，得到的时候非常容(róng)易，但是想(xiǎng)要摆脱则是很难，希望(wàng)那些人能够克制自己的欲望 ，不要过(guò)分的(de)释放(fàng)，是(shì)让自己太多的难堪啊！

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