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一个鹅蛋等于几个鸡蛋
一个(gè)鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。
一(yī)个鹅蛋的大小在(zài)225-280克(kè),一(yī)个鸡蛋大小在80克左右。
从(cóng)大小(xiǎo)体积上(shàng)来(lái)看,鹅蛋是鸡(jī)蛋(dàn)的(de)三倍大,但营养价值上并非(fēi)成三倍增长(zhǎng)。
一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少
是196大(dà)卡(kǎ)/100克的(de)。
一个鹅蛋(dàn)的热量:196千(qiān)卡/100克(kè)。
鹅(é)蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵。
鹅蛋成椭圆形,个体很大,味道有(yǒu)些油,必(bì)须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。
鹅(é)蛋每颗(kē)约重(zhòng)225~280克亚磷酸是几元酸怎么判断,硼酸是几元酸怎么判断,较(jiào)一(yī)般鸡(jī)蛋约大(dà)四(sì)五倍。
表(biǎo)面(miàn)较光滑(huá),呈(chéng)白色,鹅(é)蛋中还含(hán)有多种维生(shēng)素及矿物质(zhì),但质(zhì)地较粗糙(cāo),草(cǎo)腥味较重(zhòng),食味不及鸡鸭(yā)蛋。
鹅蛋(dàn)的最佳吃法
1.蒸鹅(é)蛋
蒸鹅(é)蛋(dàn)是他(tā)最(zuì)好(hǎo)的吃(chī)方式。
烹(pēng)饪时,你可以准备两个鹅蛋,喝一个大碗。
用清水清洗(xǐ)碗。
之后,将鹅蛋敲入碗(wǎn)中,加入适量清水(shuǐ)、少量(liàng)食用盐和适量料酒搅拌均(jūn)匀。
混合成蛋液后,你可以直接把(bǎ)蛋液放入(rù)蒸锅里蒸。
煮沸后,你应该打开蒸锅的盖子(zi),用筷子不(bù)断搅拌,每两(liǎng)分钟搅拌一次。
大约(yuē)七八分钟后,锅里的(de)鹅蛋(dàn)就(jiù)可以(yǐ)蒸了(le),然后把芝麻油倒在上(shàng)面直接吃。
2.煎(jiān)鹅蛋
炒鹅蛋也是他最好的吃方式(shì)。
制作时,你可以根据自己(jǐ)的需要混合(hé)适量的绿色蔬菜。
例如,韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合。
做(zuò)的时候,你应该(gāi)把两(liǎng)个鹅蛋(dàn)敲碎,混合成蛋液(yè),翻炒成(chéng)块状,然后把黄瓜切成薄片,用油(yóu)加热,加(jiā)入葱花,翻炒(chǎo)到香(xiāng)味(wèi),然后(hòu)把(bǎ)黄瓜(guā)薄(báo)片翻炒到软,然(rán)后把(bǎ)翻(fān)炒的鹅(é)蛋加入锅(guō)里,加入适量的(de)食盐调(diào)味,然后就可(kě)以(yǐ)从锅(guō)里(lǐ)吃了(le)。
3.腌鹅(é)蛋
鹅蛋腌制食用,味道特别(bié)好。
在腌(yān)制鹅(é)蛋之前(qián),鹅蛋的蛋壳(ké)应该清洗干净,晾干,用白酒浸泡。
然后,鹅蛋(dàn)的表面(miàn)应该涂上适量的食用盐。
没有必要用塑料包装(zhuāng),它应该直接放在一个可以密封的罐子里。
鹅蛋(dàn)在阴凉通风(fēng)处腌制40天(tiān)后,可以(yǐ)品尝,放在(zài)锅里煮熟后食用(yòng)。
腌鹅蛋又咸又轻(qīng),蛋(dàn)黄(huáng)都沾有油(yóu)。
鹅蛋的营养价值(zhí)
鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋白质、脂(zhī)肪,还有各(gè)种(zhǒng)维生素,另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分是集中在(zài)蛋(dàn)黄内,含(hán)有很多磷脂,其中一半是卵磷脂,卵磷脂对(duì)人(rén)脑和神经(jīng)组织(zhī)发育有很好(hǎo)作(zuò)用(yòng),另外鹅蛋中矿物(wù)质主(zhǔ)要含于蛋(dàn)黄内,另外鹅蛋里边铁、亚磷酸是几元酸怎么判断,硼酸是几元酸怎么判断磷和(hé)钙含量较多,很容易被人(rén)体(tǐ)吸收,可以(yǐ)作为补钙(gài)一(yī)个(gè)辅助产(chǎn)品。
鹅(é)蛋里边维生素含量也很丰富,含有(yǒu)丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄素,对人视力(lì)也有很(hěn)好补益作用(yòng)。
亚磷酸是几元酸怎么判断,硼酸是几元酸怎么判断鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)大卡
鹅(é)蛋的(de)热量(以100克可食部(bù)分计)是196大卡(820千(qiān)焦)。
每100克鹅蛋的(de)热量约(yuē)占(zhàn)中国营养学会推荐(jiàn)的普通成年人每天所(suǒ)需摄(shè)入总热量的(de)8%。
鹅蛋成椭圆形,个体很大,味(wèi)道有些油,必须用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍(shāo)加(jiā)烹煮后食用(yòng)。
鹅蛋每颗约重225到280克,较一(yī)般(bān)鸡蛋约大四(sì)五(wǔ)倍。
表面较光滑,呈白色,但(dàn)质(zhì)地较粗(cū)糙,草腥味较重,食味(wèi)不及鸡鸭蛋(dàn)。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了