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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫(háo)升(shēng)

　　牛奶是最古老(lǎo)的天然(rán)饮料之一，被誉为白色血(xuè)液，对人体的重(zhòng)要性(xìng)可想而(ér)知。

　　牛奶顾(gù)名(míng)思义是从雌性奶牛身上(shàng)所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含(hán)有丰富的(de)矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶(nǎi)是人体钙的(de)最(zuì)佳来源，而且钙(gài)磷比例非常适(shì)当，利(lì)于钙的吸收(shōu)。

　　种类复(fù)杂，至(zhì)少(shǎo)有100多(duō)种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓越好的(de)。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的营养价值更高一些，实际(jì)上所谓(wèi)的浓牛奶不(bù)过(guò)是水(shuǐ)的比例减小了而(ér)已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱的(de)人喝(hē)浓牛奶(nǎi)的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不(bù)振等(děng)不良问题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力(lì)搭(dā)配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和(hé)巧克力搭配在(zài)一(yī)起食用(yòng)，认为这(zhè)样味道更好，实际(jì)上将牛奶和巧克力(lì)一(yī)起吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚(shèn)至会引(yǐn)发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不(bù)能和(hé)稀饭(fàn)等一起食(shí)用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀饭一(yī)起(qǐ)食用，可以做到营养互补。

　　实际上这种做法是不正确(què)的。

　　牛奶中的维(wéi)生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶(méi)破(pò)坏，所以应该分开食用。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有网络语言牛马是什么意思，什么牛马是什么意思网络语言人喜欢在早上空腹喝(hē)牛(niú)奶，认为(wèi)这样可(kě)以(yǐ)为(wèi)身体补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹(fù)喝(hē)牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋(dàn)白(bái)质会被迫(pò)转化为热量消耗掉，这样实(shí)际上是起不到(dào)什(shén)么(me)营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐(cān)后两个小时(shí)左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶(nǎi)中的营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候(hòu)，用牛奶送(sòng)服，这样做会(huì)破(pò)坏药物中的有效成分，起(qǐ)不到治疗疾(jí)病的目(mù)的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶(nǎi)的时候，不要将牛(niú)奶煮沸，这样会(huì)破坏牛(niú)奶中的营养成(chéng)分，另外(wài)，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要往里(lǐ)面加糖，否则会危害我(wǒ)们的身体(tǐ)健康，最好是煮完之(zhī)后(hòu)再加。

　　牛奶不(bù)能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将(jiāng)茶和(hé)牛奶(nǎi)一起饮用的(de)话，茶叶中的鞣酸会(huì)阻碍人(rén)体对牛(niú)奶中钙的吸(xī)收，所以(yǐ)大家在喝牛奶(nǎi)的时候(hòu)网络语言牛马是什么意思，什么牛马是什么意思网络语言，一定(dìng)要注意不要喝茶一起饮用。

75克等(děng)于多少毫(háo)升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的密(mì)度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也(yě)就是(shì)说(shuō)，每1000毫升(shēng)牛奶(nǎi)大约重(zhòng)1025克(kè)制，1031克(kè)

　　根(gēn)据密(mì)度(dù)公式计算

　　所以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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