牙膏是每个人(rén)每(měi)天几(jǐ)乎(hū)都(dōu)会用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法。

首先准备(bèi)一(yī)个(gè)碗，然海南岛的面积多大,人口有多少人，海南岛的面积多大,人口有多少后将适量(liàng)的(de)牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入(rù)清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜(mó)放(fàng)进去，五分钟之后(hòu)取出(chū)来(lái)敷(fū)在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再把面膜取下海南岛的面积多大,人口有多少人，海南岛的面积多大,人口有多少来，然后(hòu)用(yòng)温水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了(le)。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他们均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部(bù)，十五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含(hán)有(yǒu)大量的植物精(jīng)华(huá)，容(róng)易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色(sè)素(sù)沉(chén)着等十(shí)分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方(fāng)法(fǎ)不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和(hé)橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑(bān)，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以多吃一(yī)些抑(yì)制黑色素产(chǎn)生的(de)食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品等。

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