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杨(yáng)梅是(shì)高(gāo)糖还是低糖，杨梅是高糖还是低(dī)糖水果

杨梅(méi)是高糖还是低糖

　　杨梅(méi)属于低糖水果，低(dī)糖水(shuǐ)果(guǒ)指(zhǐ)的是每100g的水果中含糖量低于10g的水(shuǐ)果，市场上常见的(de)低糖水果包括柠檬、木瓜、青桃等，这(zhè)些水果(guǒ)适合(hé)患有糖尿病和减肥的人群(qún)食用(yòng)。

　　杨梅是一种营养价(jià)值较高(gāo)的(de)食物，它不仅仅富(fù)含纤维(wéi)素、维生素，还有(yǒu)一(yī)定含量的蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷等，在中医(yī)看(kàn)来，杨梅可(kě)以起(qǐ)到治疗痢疾的作用。

杨梅什(shén)么人不能吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性温，食(shí)用后可(kě)引(yǐn)发(fā)上火(huǒ)，导致(zhì)咯血症状发生。

　　2、胆囊炎和(hé)胆结(jié)石患者，因为这类人群不(bù)能食用酸性食物(wù)，而(ér)杨梅就属于酸(suān)性。

　　酸性食物会刺激胃以及十二指肠分泌胆囊素(sù)，从而(ér)导致(zhì)胆囊收(shōu)缩，诱发胆绞痛。

　　另外需要注意，胃(wèi)病患者(zhě)要少吃(chī)杨梅(méi)，最(zuì)好选在饭后吃，空腹食用，会(huì)引起胃酸(suān)分泌过多从(cóng)而引发病情加重。

杨梅(méi)有补(bǔ)血的作用(yòng)吗

　　杨梅(méi)的功效是可以(yǐ)帮助身体增加食(shí)欲，杨梅中含有(yǒu)很(hěn)多(duō)的机酸(suān)，还含有维生素C，这些(xiē)物(wù)质对于身体来说有很强的抗(kàng)癌能力(lì)，并(bìng)且可(kě)以保护身体的健康，杨梅还可以抵抗多种细(xì)菌，对于身体来说有一定(dìng)的补(bǔ)血作用(yòng)。

　　杨(yáng)梅还可以有效(xiào)的平稳(wěn)心情、缓解压力(lì)，能够减少(shǎo)中风的风险。

杨梅(méi)是(shì)哪里的特产

　　杨梅原产(chǎn)我(wǒ)国温(wēn)带、亚热带湿(shī)润气候的山区，杨梅(méi)在我国的产地目(mù)前分布云南、贵州(zhōu)、浙(zhè)江、江苏、福建、广东、湖南、广西(xī)、江西、四川(chuān)、安徽、台湾等。

　　据统计，我国杨梅栽培(péi)的总面(miàn)积约500多万亩(mǔ)，年产(chǎn)量达(dá)100多万吨。

　　杨(yáng)梅在国外的产地，如(rú)日本和韩国有少量栽(zāi)培，东南亚各(gè)国，如(rú)印度、缅甸、越南、菲(fēi)律宾等国也有分(fēn)布。

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