酒后头痛(tòng)怎么办(bàn)？

一(yī)、按摩头(tóu)部(bù)

对(duì)头部进行力度适(shì)中的按摩(mó)，是缓解偏头疼的(de)有效(xiào)方法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按摩(mó)的(de)重(zhòng)要穴道，你(nǐ)可以用食指来按压，可以用拳头在太阳(yáng)穴到发际处轻轻(qīng)来回转动按(àn)摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝(luó)卜(bo)汁(zhī)

取来(lái)生(shēng)白萝(luó)卜两斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热后将(jiāng)汁(zhī)饮下，每次一茶盅，10分钟一(yī)次，三次便可解去酒气。

2、吃大(dà)白菜(cài)心

取大白菜(cài)的菜心并切成细丝后，加入少量的白糖以及白醋(cù)后搅(jiǎo)拌后三五分钟后食(shí)用，可起到解酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将(jiāng)家里(lǐ)的鲜芹(qín)菜两(liǎng)斤(jīn)洗净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对(duì)酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮红有特效(xiào)。劲仔深海小鱼是什么鱼做的，劲仔小鱼是海鱼还是淡水鱼p>

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两鲜橘皮加(jiā)一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇(yáo)匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次(cì)便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水(shuǐ)适量，煮熟后饮服，连(lián)汤带豆一起(qǐ)饮。如果将绿豆捣碎用(yòng)开水冲服(fú)也有解(jiě)酒(jiǔ)效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒之后，则可(kě)以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症(zhèng)状(zhuàng)逐渐消失，而(ér)且(qiě)还可以(yǐ)使你快速入睡哦(ó)，并且第二天起(qǐ)来也不会头痛。

酒后头痛(tòng)是什么原因

1、酿酒过程中产(chǎn)生的化学物质

酿酒过(guò)程(chéng)中(zhōng)都会产生极少量(liàng)的甲醛和甲醇(chún)，如果对(duì)工(gōng)艺条(tiáo)件控制不佳就(jiù)会导致(zhì)甲醛和甲醇含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其它(tā)类(lèi)的果(guǒ)酒、米(mǐ)酒等都可(kě)能产生甲醛和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤(pí)酒、果酒、米酒等)含有(yǒu)一种叫酪(lào)胺的物质，这(zhè)种物质(zhì)极(jí)易诱发头(tóu)痛(tòng)。因为酪胺是一种茶(chá)酚胺类物质，能刺激交感神(shén)经末梢释放(fàng)去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收缩血(xuè)管、升高(gāo)血压(yā)的(de)作(zuò)用，从而(ér)引起头痛。

2、脑血(xuè)液供应不足(zú)

饮酒会降低脑血(xuè)流量，从而脑血流量的(de)降低引起脑内乳酸(suān)、氧离子、钾离子。腺苷(gān)、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆(duī)积，这(zhè)些物质(zhì)本身就是致痛物质(zhì)，并(bìng)且这(zhè)些物质(zhì)还会引起脑(nǎo)血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无(wú)论是酿(niàng)造酒或蒸(zhēng)馏酒皆有微量(liàng)的杂(zá)醇(chún)油存在(zài),而酒中的杂醇(chún)油(yóu)也(yě)是导致喝(hē)酒(jiǔ)后会昏痛的因(yīn)素。

劲仔深海小鱼是什么鱼做的，劲仔小鱼是海鱼还是淡水鱼er="4" data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎(zěn)么预防酒后头痛

想要预防酒后(hòu)头(tóu)痛，在(zài)喝酒(jiǔ)之前就应该(gāi)先(xiān)做点功(gōng)课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不要空腹(fù)喝酒(jiǔ)

在(zài)酒席刚开(kāi)始的(de)时候，应该(gāi)先抓着时间吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先(xiān)给(gěi)胃(wèi)提(tí)早做一点保护(hù)措施。因为空腹饮(yǐn)酒的话酒精会吸收(shōu)得快(kuài)，使人更(gèng)容易醉，而(ér)且空腹喝酒对肠胃的伤(shāng)害很大，特别是喝高了(le)的时(shí)候(hòu)，容易造成胃出(chū)血。先吃(chī)点饭(fàn)菜垫着(zhe)胃，可以使乙醇(chún)在体内吸收时间延长，不容易(yì)醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛(niú)奶

如(rú)果没有时间先吃饭菜垫胃(wèi)，可以先喝一杯热牛(niú)奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可(kě)以保护我(wǒ)们(men)的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地吃食(shí)物(wù)

不要光一味(wèi)的喝酒，喝酒(jiǔ)的(de)同时也可(kě)以抽出一点时间来(lái)吃一(yī)些食物，可以(yǐ)有选择性(xìng)地挑选一些有解(jiě)酒和补(bǔ)充(chōng)能量(liàng)的食物(wù)来(lái)吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮(yǐn)酒会造成人体内维(wéi)生素(sù)B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物(wù);海鲜中的贝类食物通常(cháng)含有(yǒu)丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元，维生(shēng)素B12和(hé)糖元对于促进(jìn)肝脏的功能(néng)发挥着重要(yào)的作用。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 劲仔深海小鱼是什么鱼做的，劲仔小鱼是海鱼还是淡水鱼