牙膏(gāo)是每个人每天(tiān)几(jǐ)乎都会用到(dào)的东(dōng)西，我们(men)只知道它有(yǒu)清(qīng)洁(jié)牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不(bù)知道他竟然还可(kě)以帮助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利(lì)用牙(yá)膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面(miàn)膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅拌，然(rán)后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含有丰(fēng)富的(de)有机酸(suān)、柠檬(méng)酸(suān)，具(jù)有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对(duì)促进肌(jī)肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等(děng)十(shí)分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可(上尉是什么级别，上尉是连长还是营长kě)以将牙膏(gāo)放在(zài)淘米水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合(hé)均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可(kě)，对于美(měi)白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的(de)饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制黑色素产生的(de)食物，如(rú)芒果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维(wéi)生(shēng)素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品上尉是什么级别，上尉是连长还是营长等。

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