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冰美式可以(yǐ)消(xiāo)水肿吗

　　冰美(měi)式(shì)是可以消(xiāo)水(shuǐ)肿的(de)。

　　喝(hē)冰美式可能会消水肿，起消肿作用的(de)成分是其中(zhōng)所含的咖啡因(yīn)。

　　冰美式中含有咖啡(fēi)因，咖啡因主要来源(yuán)于(yú)咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促进(jìn)身体(tǐ)的(de)循环和(hé)新陈代谢，有助于排出体(tǐ)内滞(zhì)留的水分，从而(ér)消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰(bīng)美式所含的咖啡因也有兴奋(fèn)神经的作用。适量饮用(yòng)可以提神醒脑，刺激胃(wèi)肠道分泌消化液，一定程度上(shàng)改善便秘(mì)。此外，还可以在运动前喝冰美式，有助于(yú)加速脂肪的(de)消耗，从(cóng)而有助于减肥(féi)。

冰(bīng)美式(shì)和热美式区(qū)别减肥(féi)

　　1、量的不同。

　　冰美(měi)式与热美式二者的量(liàng)是有区别的。

　　在(zài)美式(shì)制作(zuò)过程中，冰美式(shì)较(jiào)热美式添加更(gèng)多冰块，产(chǎn)生更多的水，由此导致冰(bīng)美式的咖啡含量低于热美式的咖啡含量(liàng)。

　　但是单从二者的总(zǒng)体积来讲，是没(méi)有量的(de)差别的(de)，主要区别在于(yú)不同店(diàn)用的(de)杯子的容量。

　　2、冰的(de)数量不同。

　　冰美式因(yīn)为快速(sù)降温所以不会(huì)产生酸味，味(wèi)道(dào)很清爽。

　　相比热美式，没(méi)有那么(me)多花里胡哨(shào)的名(míng)字。

　　区(qū)别在于冰的数量，包括去冰、少冰、多(duō)冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比冰(bīng)美式的口(kǒu)感清爽(shuǎng)，热美式的(de)口感(gǎn)相(xiāng)对更加的醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个(gè)数值并不(bù)是适合所有(yǒu)的豆子的，甚至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也不是不行。

冰(bīng)美式和热美式(shì)哪(nǎ)个更减肥

　　冰美式和热美式都有辅助减肥的效果。

　　相比来说热美(měi)式的效果会好(hǎo)点，但差(chà)别不会(huì)太大，冰(bīng)美式口感更好，只要美(měi)式不(bù)加奶和糖(táng)，是有减(jiǎn)肥(féi)效果的。

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