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　　75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升是75ml的(de)。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古老的天然饮(yǐn)料之(zhī)一(yī)，被誉为白色血液，对人体的(de)重要性可想而知。

　　牛奶顾名思(sī)义是从雌性奶牛(niú)身上(shàng)所(suǒ)挤(jǐ)出(chū)来的。

　　在不同国家，牛(niú)奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是人体钙的最佳来源(yuán)，而(ér)且钙磷比例非(fēi)常(cháng)适当，利于钙的吸(xī)收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多种，主要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓(nóng)越好的(de)。

　　有人认(rèn)为，浓牛(niú)奶的营养(yǎng)价值更高(gāo)一些，实际上所谓的(de)浓牛奶不过(guò)是水的(de)比例(lì)减小了而已。

　　如果本身肠胃就比(bǐ)较弱的人喝浓(nóng)牛奶(nǎi)的话(huà)，则(zé)会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振(zhèn)等不良问(wèn)题(tí)。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能(néng)和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克(kè)力搭配(pèi)在(zài)一起(qǐ)食用，认为这(zhè)样味(wèi)道更好，实际上将牛奶和巧克力一(yī)起(qǐ)吃的话(huà)，就引起草酸反应，严重的话甚(shèn)至会引(yǐn)发(fā)缺(quē)钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等(děng)一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀(xī)饭一(yī)起(qǐ)食用，可以做到营养互补。

　　实际(jì)上这种做法是(shì)不正确的。

　　牛(niú)奶中的(de)维生素A会(huì)被稀饭中的脂肪氧(yǎng)化酶(méi)破坏，所以应该分开(kāi)食(shí)用(yòng)。regretted用法及例句，regret的用法和例句>

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早(zǎo)上空(kōng)腹(fù)喝牛奶，认为这样可以为身(shēn)体补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶(nǎi)的(de)话(huà)，牛奶中的蛋(dàn)白(bái)质会被迫转化为热量消耗掉，这样实际上是(shì)起不到什(shén)么营养滋(zī)补作用的(de)。

　　最好的做法是(shì)餐后两个小时左右喝牛(niú)奶，这样牛奶中的营(yíng)养才能最大限度的被人体吸收。

　　不(bù)要用(yòng)牛(niú)奶送(sòng)服(fú)药。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这(zhè)样做会(huì)破坏药物中的有(yǒu)效(xiào)成分，起不(bù)到治疗疾(jí)病的目的(de)。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大家(jiā)在(zài)煮牛奶的regretted用法及例句，regret的用法和例句时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会(huì)破(pò)坏牛奶中(zhōng)的营养(yǎng)成分，另外，在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候，也不(bù)要往里面加(jiā)糖，否则会危(wēi)害我们的身体健(jiàn)康，最好是(shì)煮完之后再加(jiā)。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和茶一(yī)起饮用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶(nǎi)一起饮用的话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍人体对(duì)牛奶中钙的吸收(shōu)，所(suǒ)以大家在喝牛(niú)奶(nǎi)的时候，一定要注意(yì)不(bù)要喝茶一(yī)起饮(yǐn)用。