牙(yá)膏是每(měi)个人每天几乎(hū)都会用到(dào)的东(dōng)西，我们(men)只知道它有清洁牙(yá)齿的作(zuò)用(yòng)，却(què)不(bù)知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然(rán)后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去(qù)，五分(fēn)钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来，然后(hòu)用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)20斤是几kg 20斤是多少磅被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制色素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀(xī)释(shì)溶(róng)解，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均20斤是几kg 20斤是多少磅匀，这种方法(fǎ)不仅仅能(néng)祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大(dà)20斤是几kg 20斤是多少磅的作用。

除了(le)用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混合(hé)均匀(yún)，调(diào)成(chéng)膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色(sè)素有着不(bù)错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可(kě)以多(duō)吃一些抑制黑(hēi)色(sè)素产生的(de)食物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花(huā)生、大(dà)豆制品等。

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