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身份证号码倒数第二位是奇数是男性还是女性，身份证号码倒数第二位是奇数的是男性还是女性一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)？是(shì)196大卡/100克的。关于一个(gè)鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡(kǎ)，一(yī)个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少千焦(jiāo)，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少(shǎo)米饭，一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少卡路里，一百克(kè)鹅蛋的热量等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识答案：

一个鹅蛋等于(yú)几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积(jī)上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大(dà)，但营养价值上并(bìng)非成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少

　　是196大(dà)卡/100克(kè)的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形(xíng)，个体很大，味道有些油，必须用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹(pēng)煮(zhǔ)后(hòu)食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋(dàn)约大身份证号码倒数第二位是奇数是男性还是女性，身份证号码倒数第二位是奇数的是男性还是女性(dà)四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多种维生素及矿物质，但(dàn)质(zhì)地较粗糙，草腥味较(jiào)重(zhòng)，食(shí)味不及(jí)鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以(yǐ)准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水(shuǐ)清(qīng)洗(xǐ)碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋(dàn)敲入(rù)碗中(zhōng)，加入适量清水、少量(liàng)食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可(kě)以直(zhí)接把蛋液放(fàng)入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打(dǎ)开(kāi)蒸锅的(de)盖子(zi)，用筷(kuài)子不断搅拌(bàn)，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大约(yuē)七(qī)八(bā)分钟后，锅里的鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒在上(shàng)面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的(de)吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根据自己的需(xū)要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和(hé)黄(huáng)瓜是炒鹅(é)蛋的最(zuì)佳组(zǔ)合身份证号码倒数第二位是奇数是男性还是女性，身份证号码倒数第二位是奇数的是男性还是女性(hé)。

　　做的时候，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液(yè)，翻炒成块状，然后把(bǎ)黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然(rán)后把黄瓜薄片翻(fān)炒到软(ruǎn)，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋(dàn)加入锅里(lǐ)，加(jiā)入适量的(de)食盐调味(wèi)，然后(hòu)就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋(dàn)壳(ké)应该清(qīng)洗干净(jìng)，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂(tú)上适量的(de)食(shí)用盐。

　　没有(yǒu)必要用(yòng)塑(sù)料(liào)包装，它应该直接放在一(yī)个可以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋(dàn)在阴(yīn)凉通风(fēng)处腌制40天(tiān)后，可以品尝，放(fàng)在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生(shēng)素，另外鹅(é)蛋(dàn)中脂肪绝大部(bù)分是集中在蛋(dàn)黄内，含有很(hěn)多磷脂，其中(zhōng)一(yī)半是卵(luǎn)磷脂，卵磷(lín)脂(zhī)对人脑和神经组(zǔ)织发育(yù)有很好作用，另外鹅(é)蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和(hé)钙含量较多，很(hěn)容易(yì)被人体吸收，可以作为补钙(gài)一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含量也(yě)很丰富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一(yī)些(xiē)核黄素，对人(rén)视力也(yě)有很好补益作用。