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五的大写是什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩(suō)疼的(de)厉害怎么缓解(jiě)

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一(yī)般(bān)顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍(réng)然(rán)会出现(xiàn)宫缩症状，而这(zhè)种宫(gōng)缩的(de)目的是为了排(pái)出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫(gōng)收(shōu)缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复(fù)到生(shēng)产(chǎn)前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指，之后(hòu)便会(huì)每(měi)日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会(huì)鼓起一个(gè)球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产(chǎn)后正在(zài)慢(màn)慢恢复到正(zhèng)常的(de)状态，由子宫肌纤维缩(suō)复(fù)，子宫(gōng)变(biàn)小(xiǎo)及子宫内膜(mó)再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一(yī)步(bù)加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时(shí)到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般(bān)在(zài)产(chǎn)后10～14天左右，子宫(gōng)缩(suō)入(rù)盆(pén)腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以(yǐ)会有这样的变化过程(chéng)，是(shì)因为子宫肌肉(ròu)剧(jù)烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的(de)胞浆蛋(dàn)白(bái)发生自溶(róng)。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的(de)过(guò)程，不必太(tài)过(guò)担(dān)心。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不正确可能会造(zào)成子宫移位;长(zhǎng)时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子(zi)宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收五的大写是什么缩疼(téng)痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个(gè)角度，大约是二十到三十(shí)度角最好。

　　此外(wài)可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样的(de)话当女(nǚ)性移(yí)动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直(zhí)仰睡，而(ér)是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星(xīng)期可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃(chī)多(duō)餐，多喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一些(xiē)瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后(hòu)的女性需(xū)要安心休养(yǎng)，因(yīn)此每天(tiān)要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让自(zì)己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就(jiù)可以下床(chuáng)走(zǒu)动了(le)，可以简单活动(dòng)一(yī)下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自(zì)己的(de)身(shēn)体(tǐ)，可(kě)以(yǐ)选择(zé)做做操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可(kě)以梳(shū)头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产五的大写是什么时(shí)的宫(gōng)缩是一样(yàng)的，都是要(yào)进行(xíng)子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对(duì)于每个(gè)女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行(xíng)的宫(gōng)缩(suō)，这个是(shì)由于子宫要(yào)进行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还(hái)在动(dòng)，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是(shì)在子宫的(de)底部(bù)和胃部进行平行(xíng)时(shí)，子(zi)宫就达(dá)到了原(yuán)先的状态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第十天(tiān)差不多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子宫(gōng)收缩时(shí)的疼痛，很难忍(rěn)受时(shí)，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然后对子宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可(kě)以(yǐ)缓解一下疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不(bù)着，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般就需要家(jiā)人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后(hòu)恢(huī)复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就(jiù)是，产后(hòu)妈妈一定(dìng)要(yào)坚持母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈(mā)妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩(mó)一(yī)下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通过按(àn)摩(mó)的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个(gè)圆形硬块(kuài)，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随时做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以使用益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的(de)作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益母草给产(chǎn)妇服(fú)用，一般服用五天，每(měi)天(tiān)服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行(xíng)用药，就可以促(cù)进子(zi)宫收缩了。