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什么是步(bù)频和步幅，步(bù)频的计算方法

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什(shén)么是步频，步(bù)幅，有计(jì)算公式吗？

　　所谓步频就是你(nǐ)跑一百米所用的步数，每个人是不一样的(de)，我(wǒ)跑一百米是(shì)50步，步(bù)幅就(jiù)是一陵(líng)源(yuán)步的长度(dù)，短跑和中长跑(pǎo)是不一样的，我(wǒ)跑一百米是50步(bù)，刚起步(bù)会少一(yī)点，并团(tuán)后面大概就(jiù)是一(yī)步两米这样子尺蔽态。

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