戒烟这个事情对于(yú)很多人来说简直是(shì)折磨，不(bù)仅仅是身(shēn)体(tǐ)中(zhōng)，还(hái)是心理中的一个情况吧！在(zài)这样的一个效果(guǒ)中其实是让我们看到了不(bù)同的状(zhuàng)态啊！最(zuì)近是有人在(zài)询问戒(jiè)烟最难熬的是哪几天呢？好像是(shì)不同的人(rén)情况不(bù)一(yī)样，更多的时候(hòu)最重要的一点则是家人的一个陪伴和(hé)鼓励，因为一个人的意志力自己的(de)时候(hòu)是最薄弱点吧！尼古丁依(yī)赖严重身边人照顾(gù)最(zuì)重要(yào)。

戒烟的阶段是分为多少？在(zài)网(wǎng)络中一些医生则是说：阶段一般有以下三(sān)个：1、决(jué)定戒烟阶段(duàn)，许(xǔ)多戒烟者(zhě)因对烟草(cǎo)的长期依赖(lài)，通常难以下(xià)定(dìng)决心戒烟，临床上很(hěn)多患(huàn)者都可以(yǐ)讲(jiǎng)出许多吸三万日元等于多少人民币多少烟的危害，但(dàn)讲到戒烟(yān)，大多(duō)数患(huàn)者(zhě)都觉得自己做不到，这是非常(cháng)重要的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中断尼古丁(dīng)摄入时，会出现(xiàn)尼古(gǔ)丁戒断症(zhèng)状(zhuàng)，会使戒烟(yān)者感到非(fēi)常痛(tòng)苦，会让许多戒烟(yān)者(zhě)放弃戒烟行为或导致(zhì)戒烟失败。

最后一个阶段应(yīng)该是成功了(le)吧(ba)！其中是说已成功戒烟阶(jiē)段(duàn)，当再次接触烟草(cǎo)时，可能会复吸，复吸后就会变得一发(fā)不可收(shōu)拾，烟瘾会(huì)更加(jiā)严(yán)重。所(suǒ)以(yǐ)说在这样的(de)过程中(zhōng)究竟是会出(chū)现什么样的情况(kuàng)呢？据说表现有渴望吸烟、烦(fán)躁不安、抑郁、紧张、易(yì)怒(nù)、萎(wēi)靡不振、注意力不能集(jí)中、睡眠障碍等症状。

关于戒(jiè)烟(yān)，小编最(zuì)想(xiǎng)要说的是家人的(de)温暖则是最能够治愈身边人，是(shì)为了自己，为了更多的一个方(fāng)式得到(dào)补偿，也是希望在未来(lái)的道路(lù)中可以有(yǒu)着很多的发(fā)展，治愈说什么一(yī)个人(rén)戒烟成功，这样的人是(shì)心(xīn)狠吗？为什(shén)么不(bù)能够心疼(téng)这样的(de)人(rén)，其实也是(shì)在面对(duì)自己的(de)人生(shēng)，因为是清(qīng)楚的知道(dào)能够帮助的只有(yǒu)自(zì)己！

家人的陪伴和鼓(gǔ)励是(shì)让那些(xiē)意志(zhì)薄弱(ruò)的人(rén)得到了很(hěn)多补(bǔ)偿(cháng)吧(ba)！在如此的一个情景中我们无法想象(xiàng)会有(yǒu)什(shén)么，只是希(xī)望人们对(duì)于这些烟酒的开发少一点，人生中太多诱惑(huò)了(le)，得到的时候非常容易，但是想(xiǎng)要摆(bǎi)脱(tuō)则是很难，希望那些人能(néng)够克制(zhì)自(zì)己的(de)欲(yù)望 ，不要过分(fēn)的释放，是让自己太多的(de)难堪啊！

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