2、火龙果含糖量不高，不是很甜(tián)，所以进食(shí)火龙果以后不会导致胃热的产生，所以不会生火(huǒ)。

　　3、火龙果有比较(jiào)好(hǎo)的润(rùn)肠通便的(de)作用(yòng)，便秘的患者吃火龙果是有帮助的，可(kě)以从肠道把热(rè)邪排泄出去。

　　4、火龙(lóng)果富含维(wéi)他命 c和水(shuǐ)溶性(xìng)膳(shàn)食纤(xiān)维(wéi)，有很好(hǎo)的(de)减肥瘦身效果，同时(shí)还能防止(zhǐ)皮肤氧化，能(néng)加速人体的新陈(chén)代谢，还能(néng)有效美白肌(jī)肤(fū)，延缓衰老。

　　5、花(huā)青素在火龙果中的含量较高(gāo)。花色素是一种有用(yòng)的抗氧化剂，具有(yǒu)抗氧化、抗(kàng)自由基、抗衰老(lǎo)等作(zuò)用，并(bìng)能(néng)抑(yì)制脑细胞(bāo)变(biàn)性，预防痴呆(dāi)。

新鲜(xiān)火龙果存放(fàng)方(fāng)法视频(pín)

　　1、室温保(bǎo)存(cún)。

　　如果买回(huí)来的火龙果比较新鲜，那么可(kě)以将火龙果直接放置在室内遮光、阴(yīn)凉的(de)位置保(bǎo)存(cún)，由于火龙果的果皮较(jiào)厚(hòu)，加上果皮(pí)表面还有一层蜡质的保护，一般(bān)在30度(dù)以下(xià)的(de)室温中，能够保(bǎo)存1-2星期。

　　2、冷藏保(bǎo)存。

　　如(rú)果(guǒ)是商家(jiā)，保存火龙(lóng)果的(de)需求比较高(gāo)，需要(yào)保(bǎo)持火龙果的品相以及水(shuǐ)分，因此需要将火龙果冷藏保(bǎo)存(cún)。

　　冷(lěng)藏(cáng)室的温(wēn)度应控制(zhì)在3-6度之(zhī)间，相(xiāng)对湿度在75%-90%之(zhī)间，这(zhè)样的(de)方式能够保(bǎo)存火龙果超过(guò)1个月。

　　3、最好(hǎo)是(shì)现买(mǎi)现吃。

　　火龙果切开之后最好能够将切开的火龙果全部都吃掉，这样一来(lái)能够保证火龙果(guǒ)的新(xīn)鲜，也能够(gòu)保(bǎo)证(zhèng)它的卫生，还方便储(chǔ)存，是最(zuì)为(wèi)推荐(jiàn)的做法(fǎ)。

火(huǒ)龙果怎么(me)保存(cún)

　　如(rú)果(guǒ)是没有切开的火龙果保存(cún)方法(fǎ)如下：

　　1.室温保(bǎo)存：1-2星期

　　如果买回来的火龙果比(bǐ)较新鲜(xiān)，那么可以将(jiāng)火龙果(guǒ)直接(jiē)放置在室内(nèi)遮光、阴凉的位(wèi)置保存，由于火龙果的果皮较厚(hòu)，加上果皮表面(miàn)还有一(yī)层(céng)蜡质的保(bǎo)护，一般在30度(dù)以下的室温中，能够保存1-2星(xīng)期。

　　小贴士：虽然室温保存的(de)时间(jiān)也挺长，但还是建议趁(chèn)着新鲜尽早吃。

　　冷(lěng)藏保存方法：1个月以上

　　而如果(guǒ)是商(shāng)家，保存火龙(lóng)果的(de)需求比较高，需要保持火龙(lóng)果的品相以及(jí)水分，因此需要将火龙果冷藏保存。

　　冷藏室的(de)温度(dù)应控制在3-6度之(zhī)间，相对湿(shī)度在75%-90%之间，这(zhè)样(yàng)的方(fāng)式能够保存火龙果超过1个月。

　　如(rú)果是已经切开(kāi)的火龙果，那(nà)么首先需要用保鲜(xiān)膜将火龙果暴露在外的(de)部分完全包裹住(zhù)。

　　如果室(shì)温在25摄(shè)氏(shì)度(dù)一下(xià)，可以(yǐ)在放在室外，但是(shì)建议8小(xiǎo)时(shí)内就吃掉，以免(miǎn)滋(zī)生细(xì)菌；而(ér)如果需要隔夜存放，则要将(jiāng)火龙果放在冰箱的冷藏室中，一般建议切开的(de)火龙果不要防治(zhì)超(chāo)过(guò)2天(tiān)。

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