怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比较甜(tián)，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰富的(de)胡(hú)萝(luó)卜素、维(wéi)生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸(suān)及果胶等营养(yǎng)物大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的(de)保(bǎo)存(cún)其(qí)营养价值，但建议控制(zhì)摄(shè)入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定(dìng)的辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已切(qiè)开的，则(zé)要挑(tiāo)果(guǒ)肉(ròu)的橘(jú)黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南(nán)瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另(lìng)一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就要挑选颜(yán)色橙色(sè)的(de)，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜(guā)又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通(tōng)过看南(nán)瓜(guā)的形状看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜是圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹(wén)的；有的(de)是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什(shén)么形(xíng)状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选的(de)时(shí)候，要找形状完整的(de)，有凸(tū)起或(huò)斑(bān)点的不影响口感，这(zhè)是(shì)南(nán)瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护(hù)自己留(liú)下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老(lǎo)南(nán)大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁瓜，用手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可(kě)将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的(de)就是(shì)老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这个在切(qiè)开南(nán)瓜的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差(chà)一些(xiē)。

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