张天爱减肥前(qián)后对比照，确实是瘦(shòu)了一圈更(gèng)漂亮自信了，张天爱(ài)体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天(tiān)爱(ài)的照片(piàn)，虽然从照(zhào)片中能够(gòu)看出(chū)来是一个人，但是给人的感觉相差(chà)很多。130斤的(de)她其实还是挺(tǐng)可爱的，只(zhǐ)不过身(shēn)材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润(rùn)，张天爱身(shēn)高165cm，130斤(jīn)确实是(shì)有些(xiē)胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时候并没有现在(zài)的尖下巴(bā)。

张天爱(ài)的(de)五官属于非常小(xiǎo)的那种(zhǒng)，也(yě)比较集中，胖(pàng)了之后会(huì)显(xiǎn)得脸很大，而且(qiě)肉很(hěn)明显，像是大饼脸(liǎn)。当时的张天爱还没有现在的明星(xīng)气质，虽(suī)然颜值不低，但也是路人一枚。按照(zhào)现在的审美标(biāo)准，漂亮(liàng)的(de)女(nǚ)生基本上体重都是不过百(bǎi)的，大概(gài)维持(chí)在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力(lì)之路(lù)还是非(fēi)常长(zhǎng)的(de)。张天爱(ài)还参加了湖南(nán)卫视一个减(jiǎn)肥类的(de)综艺节目，在(zài)节目中也分(fēn)享了自己的减(jiǎn)肥(féi)经历。

不管是谁(shuí)的(de)减肥(féi)经(jīng)历，其(qí)实(shí)都(dōu)是非常简(jiǎn)单的，就是少吃多动。当然(rán)了(le)，明星有的时候(hòu)因为时间紧迫(pò)，可能会服(fú)用减肥药，但想要(yào)长期保(bǎo)持好身材(cái)，少吃(chī)多动是(shì)最(zuì)好(hǎo)的方式。其实这个方法(fǎ)谁(shuí)都知道，但是能够做到是不容易的。主要是因为(wèi)现(xiàn)在(zài)要求的(de)体重标准(zhǔn)确实是严苛，不(bù)仅仅是女明星(xīng)，看看(kàn)现(xiàn)在的男明星，都是筷子(zi)腿。

张天爱

人(rén)瘦了之后就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是(shì)现在固有的审美标准。美有的时候(hòu)和一个(gè)时代是有关系的，和一个人的认知也是有(yǒu)关系的(de)，大部(bù)分人已(yǐ)经接(jiē)受了以瘦为(wèi)美这(zhè)个(gè)标准(zhǔn)。也许(xǔ)有一(yī)天(tiān)会流行以胖为公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表(wèi)美，到时候(hòu)就不需(xū)要努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更(gèng)精致，更灵活。能(néng)够流(liú)行以瘦(shòu)为(wèi)美还是有道理的，瘦了(le)之后，占(zhàn)据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的(de)人(rén)在生活中(zhōng)也会感觉(jué)到各种的便捷(jié)，尤其(qí)是(shì)现在的衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成功的(de)人来(lái)讲，经历过一番痛苦(kǔ)的努力，终于坚持(chí)下来，这个过(guò)程(chéng)中(zhōng)提升了人的(de)自信(xìn)心(xīn)。同时也为自(zì)己(jǐ)能够坚持(chí)下来，感到骄傲，个(gè)人感觉也非(fēi)常良好，使(shǐ)得人状(zhuàng)态更好、更精(jīng)神。通过这件(jiàn)事情，也(yě)更更相信自己的能力。

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