一(yī)公里大概多少步？是1700步左右的。关于一公里大概多少步以及微信运动(dòng)一公里大概多少步，一公里大概(gài)要走(zǒu)几分钟(zhōng)，跑步(bù)一公里大概多少步(bù)，成人一公(gōng)里大概多少步，女(nǚ)生一公(gōng)里大概(gài)多少步(bù)等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分(fēn)钟(zhōng)的(de)。

　　通常来说,1公里路需(xū)要(yào)走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人(rén)和小孩的步行速(sù)度会稍慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研(yán)究结果发现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同速(sù)度(dù)步数(shù)不同(tóng)，一(yī)般为(wèi)１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行(xíng)速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是(shì)由市制(zhì)单位“里”的衍生的(de)一个单位(wèi)，就像(xiàng)公斤(jīn)与斤是一样(yàng)的(de)，在本质(zhì)上都是(shì)属于中国传统(tǒng)的单位(wèi)，在(zài)日(rì)常生活(huó)中人们早(zǎo)已习惯用(yòng)公里来表达距离(lí)的单位(wèi)，所以这就是现在依旧(jiù)有人使(shǐ)用该单位(wèi)的原(yuán)因。

　　千米俗(sú)称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年(nián)5月(yuè)的时候(hòu)由法国科学家组成的特别委员会定制的(de)标准，之后(hòu)就一(yī)直延续下(xià)来，一公(gōng)里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一般用“里”用的(de)多，很久(jiǔ)以前(qián)就有(yǒu)着(zhe)几里地的称呼，所以公里逐(zhú)渐取(qǔ)代千(qiān)米在国人心中传(chuán)播(bō)开来(lái)，现在基本上人们都是用公里来表示距离，但是(shì)1公里等于(yú)多少千米呢？其(qí)实还是1千米，都(dōu)是(shì)可(kě)以相互进(jìn)行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以来，一里就被特(tè)指(zhǐ)为(wèi)一市(shì)里，人们常说(shuō)的“几里地”就是根据这个计量单(dān)位来计算(suàn)的，而一里地(dì)就是500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所(suǒ)以现在人(rén)们(men)再说一(yī)公里等于多少千米的时候就不要(yào)弄混(hùn)了，一公里就是一(yī)千米，一里才是0.5千(qiān)米(mǐ)。

散(sàn)步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才(cái)能周(zh牛鬼蛇神是什么生肖牛鬼蛇神是什么生肖ōu)身气血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动(dòng)所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而(ér)行(xíng)，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步的(de)速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅不大的(de)步行，行走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频(pín)稍快，步(bù)幅也不太牛鬼蛇神是什么生肖大的步(bù)行，每(měi)分钟约(yuē)１２０步左右(yòu)，这种散(sàn)步比较(jiào)轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的(de)逍遥(yáo)步，时快时(shí)慢，且(qiě)走且停(tíng)，行走一段路程(chéng)后可以休(xiū)息，继(jì)而再(zài)走(zǒu)。

　　步行方法还有很多。

　　不(bù)管是那种形(xíng)式(shì)的步(bù)行，犹如文化艺术一样(yàng)，没(méi)有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况和兴趣(qù)爱好(hǎo)也常有(yǒu)变化，因(yīn)此，凡(fán)事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步(bù)行中说(shuō)来就是(shì)有恒：持(chí)之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运(yùn)动。

一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少步(bù)

　　正常行(xíng)走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在0.6到0.4米(mǐ)之间(jiān)，1公里(lǐ)等(děng)于1000米，走一(yī)公(gōng)里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应(yīng)该是(shì)抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯(qū)干(gàn)自(zì)然伸直；收(shōu)腹，身体(tǐ)重(zhòng)心稍(shāo)向前移；上肢(zhī)与下肢(zhī)配合协(xié)调，步(bù)伐适(shì)中，两脚落地有(yǒu)节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血(xuè)平和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他(tā)运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然(rán)，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不(bù)疲，否则容易伤(shāng)身体。

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