魔芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低(dī)的(de)食物，而(ér)且特别适合在(zài)减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么(me)没(méi)有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他根茎类植物(wù)，不(bù)含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化(huà)这种成分的(de)酶，所以(yǐ)它不(bù)但(dàn)不(bù)能(néng)被我们消化，还雨水像从盆里泼出来一样比喻雨大势急的四字词语 形容下暴雨的四字词语能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般(bān)每100克(kè)魔芋当中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定(dìng)的(de)减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多(duō)的食物，适量吃(chī)会有效的促进(jìn)肠(cháng)的(de)蠕动(dòng)，还(hái)可以为人(rén)体(tǐ)补充葡(pú)萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔(ěr)当主食(shí)使用，不能够多吃(chī)，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需(xū)要的魔芋(yù)多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自有的(de)特别的气味(wèi)，通(tōng)常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等(děng)级越高，可能(néng)相(xiāng)对的(de)腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明(míng)显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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