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grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米(mǐ)是(shì)可以减肥的。

　　黍米(mǐ)有减(jiǎn)肥和降低血压的功效与(yǔ)作用(yòng)。

　　首先黍米里含有大量的不(bù)饱和脂肪酸，能够把人(rén)体内多余的脂(zhī)肪分解掉，当作废(fèi)物排出身体之外，所(suǒ)以(yǐ)适当吃一些(xiē)黍米能(néng)达到很好的减(jiǎn)肥效(xiào)果。

　　其次黍米里面(miàn)含有非常多的微量元(yuán)素和钾元素，而且还有很多其他的营(yíng)养物质，具有降血压(yā)和治疗(liáo)贫血的功效。

黍米是大黄米吗(ma)？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄米属于同一(yī)种物质，大黄米别名是软黄(huáng)米、黍米，经常被磨成(chéng)面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳(tàn)水化(huà)合物、B族维生(shēng)素(sù)以及(jí)维生(shēng)素E、锌铜锰(měng)等(děng)营养(yǎng)元素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛(chí)，被(bèi)疣毛(máo)；叶(yè)舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片(piàn)线(xiàn)状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密生小枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪(fáng)主要有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均(jūn)有利于生长发(fā)育。

　　黍米中(zhōng)含有的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多种米、麦中(zhōng)所(suǒ)缺乏(fá)的氨基酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄米是(shì)什么米(mǐ)啊?

　　大(dà)黄米（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同一(yī)种作物，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫(pín)瘠干燥(zào)土(tǔ)壤生长，多分布于印度、中国、尼(ní)日(rì)利亚和俄罗斯。

　　糜子是(shì)生长于我国北方(fāng)的一种(zhǒng)农(nóng)作物，含(hán)有的人体(tǐ)必需的八种氨基酸(suān)的含量均高于大米和小麦，尤其是(shì)蛋(dàn)氨(ān)酸含量，几乎是(shì)大米和小麦(mài)的(de)两倍。

　　大黄(huáng)米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植(zhí)物黍的(de)种(zhǒng)子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直(zhí)立，单(dān)生(shēng)或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约(yuē)1毫(háo)米，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开(kāi)展或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘(lí)grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗(cū)糙(cāo)刺毛，下部裸露，上(shàng)部密生(shēng)小(xiǎo)枝(zhī)与(yǔ)小穗；小(xiǎo)穗卵状椭(tuǒ)圆形，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米；颖纸质(zhì)。

　　无毛(máo)，第一颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第二(èr)颖与(yǔ)小(xiǎo)穗等长，大(dà)多为11脉；第一外(wài)稃(fū)形似第二颖；内(nèi)稃(fū)薄膜质(zhì)，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先(xiān)端常(cháng)微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或(huò)椭圆形(xíng)，平(píng)滑而有光泽，长约3毫(háo)米，乳白、淡黄或红色。

　　种子(zi)白(bái)色、黄色或褐色，性粘或不(bù)粘。

　　我grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译国华北(běi)、西北多有栽培。

　　一般分(fēn)两种类型，以秆(gǎn)上有毛，偏穗(suì)，种(zhǒng)子粘(zhān)者为黍(shǔ)；秆(gǎn)上无毛，散穗，种(zhǒng)子不粘者为稷(jì)。

　　本植物的(de)根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎(jīng))，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦(yì)供(gōng)药(yào)用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为(wèi)不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的(de)维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米(mǐ)的(de)4倍。

　　4、含(hán)钾(jiǎ)高含钠低(dī)，100克中含(hán)钾:201 毫(háo)克，钠(nà):1.7 毫克，常吃(chī)对高血压患者有益(yì)。