牙膏是每个人每(měi)天几(jǐ)乎(hū)都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不(bù)知(zhī)道他(tā)竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就(jiù)为大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙(yá)膏挤进(jì向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害n)去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜放进去，五分(fēn)钟之(zhī)后取(qǔ)出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部(bù)，十五分(fēn)钟之后(hòu)用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大(dà)量(liàng)的(de)植物(wù)精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化(huà)作用(yòng)，两者搭(dā)配对(duì)促(cù)进(jìn)肌肤(fū)的新陈(chén)代(dài)谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及(jí)抑制(zhì)色素(sù)沉着等(děng)十分有效(xiào)。<向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害br>
或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋(zī)润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不错(cuò)的作用。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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