怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜(yán)色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基(jī)酸(suān)及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的(de)辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘(jú)黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有(yǒu)一种菜(cài)瓜的(de)味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜(t学年是什么意思？应该怎样填，2022至2023学年是什么意思ián)南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑选颜(yán)色橙色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一(yī)种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所以(y学年是什么意思？应该怎样填，2022至2023学年是什么意思ǐ)，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的(de)，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯(nuò)又(yòu)甜，这个在(zài)切开南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一些。

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