一公(gōng)里大概多少步(bù)？是1700步左(zuǒ)右的(de)。关于(yú)一公里大(dà)概(gài)多(duō)少步(bù)以及微(wēi)信运动(dòng)一(yī)公(gōng)里大(dà)概多少步，一(yī)公(gōng)里(lǐ)大(dà)概要(yào)走几分钟，跑步一公里大概多少(shǎo)步，成(chéng)人一公里大(dà)概多少步，女生一公里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)等问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知识答案(àn)：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一公里大(dà)概(gài)要走11-12分(fēn)钟的(de)。

　　通常来说(shuō),1公(gōng)里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成年人(rén)的步速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人(rén)和小孩的步行速度会稍慢一(yī)些,通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一公里大概(gài)多(duō)少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数不同，一般(bān)为１７００步(bù)左(zuǒ)右(yòu)。

　　正(zhèng)常人的步行速度如下(xià)：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单(dān)位“里”的衍生(shēng)的一个单位，就像公斤与斤是一(yī)样(yàng)的(de)，在本质上都(dōu)是属于中(zhōng)国传统的单位，在日常生活中人(rén)们(men)早已习惯用公里来表达距离的单位，所(suǒ)以这就(jiù)是现在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗(sú)称(chēng)公(gōng)里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年(nián)5月的时候由法(fǎ)国科学家组成的特别委员会定(dìng)制的(de)标准，之后就一直延续下来(lái)，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘米（公(gōng)分(fēn)） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般(bān)用“里”用的(de)多，很久(jiǔ)以前就有着几(jǐ)里地的称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代千米在国人心(xīn)中传(chuán)播开来，现在基(jī)本(běn)上(shàng)人们都是用(yòng)公里(lǐ)来表示(shì)距离，但是1公里(lǐ)等于多(duō)少千米呢？其(qí)实还是1千米，都是可以(yǐ)相互进行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以来，一里就(jiù)被特指为一市里，人们常说的“几里地”就是根(gēn)据这个计量单位(wèi)来计算(suàn)的，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公88是不是质数，79是质数吗里的一半(bàn)，所以现(xiàn)在人(rén)们再说一公(gōng)里等于多少千米的时(shí)候就(jiù)不(bù)要弄(nòng)混了，一公里就是一千米，一(yī)里才(cái)是0.5千(qiān)米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之(zhī)态，才能(néng)周身气血平和88是不是质数，79是质数吗，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到(dào)形动而不(bù)疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步(bù)的速(sù)度也有规定(dìng)。

　　缓(huǎn)步(bù)是步(bù)频缓慢，步幅(fú)不大(dà)的步行，行走稳(wěn)健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步是步(bù)频(pín)稍快，步幅(fú)也不(bù)太大的(de)步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻(qīng)快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一种比较自由(yóu)的逍遥步(bù)，时快(kuài)时慢，且走(zǒu)且(qiě)停(tíng)，行走一段路程后可以休息，继(jì)而再(zài)走。

　　步行方法(fǎ)还有(yǒu)很(hěn)多(duō)。

　　不管是那种形(xíng)式的步行，犹如文(wén)化艺术一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人(rén)，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好也(yě)常有变化，因此，凡事(shì)随缘(yuán)皆有味。

　　这(zhè)个(gè)缘在步行中(zhōng)说来就是有恒(héng)：持之以(yǐ)恒；有序：循(xún)序渐进；有度：适度运动。

一公里大(dà)概多少步

　　正(zhèng)常(cháng)行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到(dào)0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走一(yī)公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势应该是(shì)抬(tái)头挺胸，目(mù)要平(píng)视(shì)，躯干(gàn)自(zì)然伸(shēn)直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐(fá)适中，两脚(jiǎo)落地有节(jié)奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如闲(xián)庭信(xìn)步之态，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力(lì)而行(xíng)，做(zuò)到形动而(ér)不(bù)疲，否则容易(yì)伤身体。

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