酒后头痛怎么(me)办(bàn)？

一、按摩(mó)头部

对头部(bù)进(jìn)行力度适中的(de)按摩(mó)，是缓解偏头疼的有效方(fāng)法。太(tài)阳穴(xué)是偏头痛按(àn)摩的重要穴道，你可(kě)以用食指来(lái)按压，可以用(yòng)拳(quán)头在太(tài)阳(yáng)穴到发(fā)际处轻轻来回(huí)转动(dòng)按摩。

二、食物(wù)疗(liáo)法

1、饮(yǐn)服(fú)白萝(luó)卜汁

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净(jìng)榨汁(zhī)，稍加(jiā)热后将汁饮下(xià)，每次一茶盅(zhōng)，10分钟(zhōng)一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切成细(xì)丝(sī)后(hòu)，加入少量(liàng)的白糖以及白醋后搅拌后(hòu)三五(wǔ)分钟后食用，可起到解酒的作用(yòng)。

3、服(fú)芹菜汁

将(jiāng)家里的(de)鲜芹菜(cài)两斤洗净切(qiè)碎榨汁，当(dāng)茶喝，连续喝三次(隔(gé)5分钟)，此(cǐ)汁(zhī)对酒后头(tóu)痛(tòng)脑胀脸(liǎn)潮红有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两(liǎng)鲜(xiān)橘皮加一斤水(shuǐ)煮沸，再加进少量(liàng)细食(shí)盐摇(yáo)匀后当茶喝，一次一(yī)茶盅，5分钟再饮，三次便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加(jiā)水(shuǐ)适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣(dǎo)碎用开水冲服(fú)也(yě)有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒(jiǔ)之后，则可以(yǐ)喝(hē)几杯优质的蜂(fēng)蜜水，这样不仅可以使(shǐ)头(tóu)痛(tòng)头晕症(zhèng)状逐渐消失，而(ér)且还可以(yǐ)使你快速入睡哦，并且第二天起来也不会头痛。

承蒙不弃,余生尽予什么意思，承蒙不弃,余生尽予的意思alt="酒后头痛怎么办 这(zhè)样做(zuò)可快速缓(huǎn)解头痛_黑料正能量" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7ab75b111b70ce1.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头(tóu)痛(tòng)是什么原因(yīn)

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的化学物质(zhì)

酿(niàng)酒过程中都会(huì)产生(shēng)极少量的甲醛和(hé)甲醇(chún)，如果(guǒ)对工艺条(tiáo)件(jiàn)控制(zhì)不佳就(jiù)会导(dǎo)致(zhì)甲醛和甲醇(chún)含量过高。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可(kě)能产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有(yǒu)一种叫酪胺的物(wù)质，这(zhè)种(zhǒng)物质极易诱发(fā)头痛。因为酪胺是一种(zhǒng)茶酚胺类(lèi)物质，能刺激交感神经末梢(shāo)释(shì)放去甲肾上腺素。去甲肾上腺(xiàn)素有收缩血管、升高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不足(zú)

饮(yǐn)酒(jiǔ)会降低(dī)脑血(xuè)流量，从而脑血流量的降(jiàng)低引起脑(nǎo)内乳酸、氧离(lí)子、钾(jiǎ)离子(zi)。腺苷、前(qián)列腺素及儿茶(chá)酚(fēn)胺类(lèi)物质堆积，这(zhè)些物质本身就是致痛物质，并(bìng)且这些物质还(hái)承蒙不弃,余生尽予什么意思，承蒙不弃,余生尽予的意思会(huì)引(yǐn)起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆(jiē)有(yǒu)微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是导(dǎo)致喝酒后会昏(hūn)痛(tòng)的因素。

怎么预(yù)防(fáng)酒后头痛

想要预防酒后(hòu)头痛(tòng)，在喝(hē)酒之(zhī)前就(jiù)应该先做点功课，以(yǐ)防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚开始(shǐ)的时候(hòu)，应该先抓(zhuā)着时(shí)间吃(chī)点饭菜，填(tián)充一下胃，先给胃(wèi)提早做一点保(bǎo)护措施。因为空腹饮酒的话(huà)酒精会吸收得快，使人更容易醉(zuì)，而且空(kōng)腹(fù)喝(hē)酒对肠胃的伤害(hài)很大，特别(bié)是(shì)喝高了的(de)时候，容易造成(chéng)胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫着(zhe)胃，可以使(shǐ)乙醇在(zài)体内吸收(shōu)时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果(guǒ)承蒙不弃,余生尽予什么意思，承蒙不弃,余生尽予的意思没有时间先吃饭菜(cài)垫胃，可以(yǐ)先喝一杯热(rè)牛奶。牛奶(nǎi)会在胃里形成一层薄膜，可以保(bǎo)护我们的胃部(bù)。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性地吃(chī)食物

不要光一味的(de)喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间来吃一(yī)些食(shí)物，可以有选择性地挑选(xuǎn)一些(xiē)有解酒和补充能量的食物来吃(chī)，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒(jiǔ)会造成(chéng)人体内维生(shēng)素(sù)B的丢失，而猪肝就是富含(hán)维生(shēng)素B的食(shí)物;海鲜中的贝(bèi)类食物通常含有(yǒu)丰(fēng)富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于(yú)促进肝脏的功能发挥着重(zhòng)要的(de)作用。

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