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　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩(s异丁烯结构式图片，异丁烯结构式怎么写uō)力，顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)产(chǎn)妇仍(réng)然会出现宫(gōng)缩症状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是为(wèi)了(le)排出宫(gōng)腔(qiāng)内滞留的淤血(xuè)，促(cù)进(jìn)子宫收缩，从而(ér)促使(shǐ)子宫一步步恢复(fù)到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下(xià)降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复(fù)到正常的状态(tài)，由(yóu)子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激(jī)子(zi)宫进一步(bù)收缩(suō)，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然(rán)消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼(téng)痛(tòng)加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消(xiāo)失(shī)后子(zi)宫的变化

　　一般在(zài)产后(hòu)10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入(rù)盆(pén)腔，在下腹部就摸(mō)不(bù)到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变(biàn)化过程，是因为子(zi)宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白(bái)发生(shēng)自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子(zi)宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一(yī)个角度(dù)，大约(yuē)是二十到三十度(dù)角最(zuì)好。

　　此外(wài)可以把毛(máo)毯(tǎn)之(zhī)类(lèi)的物品垫在身(shēn)后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要(yào)一(yī)直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概(gài)一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人(rén)体(tǐ)所需(xū)维生素(sù)，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女性需要(yào)安心休(xiū)养(yǎng)，因此每天要(yào)保证(zhèng)睡眠充足(zú)，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要(yào)指出(chū)的是，整天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以下床走动了，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月(yuè)子(zi)期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体，可以选择(zé)做做操或(huò)者练练瑜(yú)伽，以(yǐ)便(biàn)帮助(zhù)自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩(suō)是(shì)一(yī)样的，都是要(yào)进行(xíng)子宫复原，所以(yǐ)都会(huì)出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就(jiù)像(xiàng)腹部(bù)刀绞(jiǎo)一般，对于(yú)每个女(nǚ)性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵痛能(néng)够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复(fù)原时(shí)产生(shēng)的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一(yī)样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会(huì)出(chū)现(xiàn)这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在(zài)子宫的底部和胃部(bù)进行平行(xíng)时，子宫就达到了原先的状态(tài)，每天只供会下降到(dào)1横(héng)指，到第(dì)十天差不多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩时的(de)疼痛(tòng)，很难(nán)忍受时，可以用手搓热(rè)然后对子(zi)宫处进行捂一(yī)捂，这样可(kě)以缓(huǎn)解一下(xià)疼痛，有(yǒu)的(de)产妇可能会(huì)疼的睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤其(qí)难受(shòu)，这个时候一(yī)般(bān)就(jiù)需要家人的关(guān)心，不然产妇心情会(huì)变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫(gōng)收缩(suō)，首先就是，产后(hòu)妈妈一(yī)定要坚(jiān)持母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作(zuò)，促(cù)进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子(zi)宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈在(zài)闲暇之余也可(kě)以自己多(duō)按摩一下乳房，这样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按(àn)摩(mó)的方式(shì)，首先产妇把手放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹(fù)部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫(gōng)环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可以(yǐ)随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩，还可(kě)以使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性异丁烯结构式图片，异丁烯结构式怎么写(xìng)在产后(hòu)医生(shēng)会开一些益(yì)母(mǔ)草给产妇服用，一般(bān)服(fú)用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要(yào)按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了。