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山芋自家养一只人工苏卡达违法吗，养了10年的苏卡达算犯法吗可以减肥吗

　　山芋是(shì)可(kě)以减肥的。

　　山(shān)芋适当摄(shè)入可(kě)以(yǐ)起到辅助减肥的效果，每100克熟山(shān)芋的热量仅为79千卡，而且山芋中(zhōng)富含植物纤维，

　　在增加饱腹感的同时也(yě)不用担心摄(shè)入过(guò)多(duō)热量，可以代(dài)替(tì)部分主食。而(ér)适当摄入(rù)植物纤维，还(hái)可以起到一定的润肠通(tōng)便效(xiào)果。

　　部分研究(jiū)表(biǎo)明植物纤(xiān)维因为难以被(bèi)吸(xī)收，而与肠道自家养一只人工苏卡达违法吗，养了10年的苏卡达算犯法吗微生物的接触时间更(gèng)长。所以(yǐ)可以通过调(diào)节肠道微生物来帮助代谢，减肥人群可以适当吃山芋帮助减肥。

新(xīn)鲜山芋如(rú)何保管存放时间长

　　1、纸箱(xiāng)保存。

　　家里(lǐ)有纸箱的，可以(yǐ)准(zhǔn)备(bèi)一个稍微大(dà)一点的纸箱(xiāng)，在下面垫上旧(jiù)报(bào)纸或者是(shì)不穿的旧衣服(fú)，再把新鲜山(shān)芋放入纸(zhǐ)箱内(nèi)。

　　在(zài)每层(céng)新鲜山芋之间都要垫一层报纸或旧衣(yī)服，最(zuì)后在上面盖一层(céng)报纸，把(bǎ)纸箱密封好。

　　放在家里干燥，通风的环(huán)境中。

　　可(自家养一只人工苏卡达违法吗，养了10年的苏卡达算犯法吗kě)以(yǐ)保存一年(nián)时间不(bù)坏，因为纸箱有透气防潮的作用(yòng)，旧衣服或报纸(zhǐ)有(yǒu)温室(shì)的效果和吸(xī)潮的功效，用(yòng)这个方法来保(bǎo)存新鲜(xiān)山芋，不仅(jǐn)保存时间(jiān)长，而且新鲜山芋越放越甜，不会腐(fǔ)烂(làn)发芽(yá)，也不会长硬心(xīn)。

　　2、塑(sù)料(liào)袋保存。

　　可以将新(xīn)鲜山芋(yù)用(yòng)卫生纸或者(zhě)旧报纸包裹起来。

　　然后都放(fàng)进塑(sù)料袋中扎紧袋口。

　　同样(yàng)是放(fàng)在干燥(zào)通(tōng)风的地方(fāng)，这(zhè)样也(yě)可以保存(cún)很长时(shí)间不坏。

　　纸张(zhāng)可以控水锁水，能(néng)够防止(zhǐ)外界水(shuǐ)分影响新鲜山芋，也能够保留住新(xīn)鲜山芋(yù)原有水分，保持新(xīn)鲜度。

　　3、冰箱保存(cún)。

　　如果新(xīn)鲜山(shān)芋的量(liàng)比较少，也可以放在(zài)冰箱保鲜(xiān)层进行保存，保(bǎo)存之前首先将新(xīn)鲜山芋用保鲜膜包裹(guǒ)起来，再放(fàng)入冰箱(xiāng)保鲜层。

　　这样可以(yǐ)保存一年都会(huì)很新鲜，保鲜膜可以锁住(zhù)新鲜山芋原有(yǒu)水分，让新鲜山芋一直处在新鲜的状(zhuàng)态下。

新鲜山芋(yù)怎样(yàng)保(bǎo)存

　　很多人特别的喜欢吃(chī)芋头，所以说一次性会买很多芋头回(huí)来，这(zhè)样自(zì)己一(yī)天肯定是吃(chī)不(bù)完(wán)的，想要(yào)将芋头(tóu)保存(cún)下来，但是害(hài)怕保存不好，担心(xīn)这个(gè)芋头坏掉了不能吃，所(suǒ)以说很多人常(cháng)常为这个事(shì)情担(dān)忧，也担心自己不能(néng)吃到新鲜(xiān)的芋头，芋头还(hái)是吃(chī)新鲜(xiān)的比较好，芋(yù)头保存(cún)不好(hǎo)很(hěn)容(róng)易(yì)坏掉的(de)，也很容易(yì)发芽，那(nà)么芋头怎么存放好(hǎo)呢?

　　芋头贮藏的(de)最佳(jiā)温度为10℃～l5℃。

　　在0℃以下或25℃以(yǐ)上(shàng)时(shí)会受(shòu)到伤害，低于0℃会(huì)受冻(dòng)，因冻伤造成腐烂;在7℃以下会发生冷窖，表皮易被微生物侵染(rǎn)而腐烂;高于25℃也会引起腐烂(làn)、脱水。

　　贮藏芋头(tóu)有(yǒu)宜(yí)湿不宜干之说，过干也会(huì)导致腐(fǔ)烂，贮藏要求的适宜相对湿度为85%。

　　因此，鲜(xiān)芋头(tóu)购买之(zhī)后尽(jǐn)快(kuài)食用，并且(qiě)一定不能放入冰箱(xiāng)，当气(qì)温低于7℃度时，应存放于(yú)室内较温暖、通(tōng)风处保存。

　　若(ruò)需保存较长时间，可采(cǎi)用通风库贮(zhù)藏法：

　　1.将芋头用(yòng)纸箱或打孔聚乙烯(xī)薄膜(mó)袋分(fēn)装(zhuāng)成(chéng)20～30千克一箱或(huò)一袋。

　　2.放于温度为10～15℃、相对湿度为(wèi)85%～90%、通风(fēng)良(liáng)好的(de)贮(zhù)藏库贮存(cún)，可长达5～6个月。

　　3.但需要注(zhù)意的是，在贮藏初期(qī)，由于(yú)外(wài)界气温高，芋头呼吸旺盛(shèng)，要注意通风散热(rè)。

　　控制堆内温度不得超过(guò)15℃。

　　如果自己一次性买回(huí)来太多的芋头不知道怎么保存(cún)好的话，那(nà)么不(bù)妨(fáng)试试上面我们介(jiè)绍的这(zhè)些保(bǎo)存芋头的方法，如果不是(shì)很多(duō)，那么最好(hǎo)是放(fàng)在冰箱里面保存下来，但(dàn)是一定不(bù)能削皮(pí)，这样带(dài)皮的保存时间才能更长(zhǎng)久(jiǔ)，如(rú)果没有冰箱(xiāng)，那么(me)自己一定要把芋头放在通风的地方。

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