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踢足球(qiú)可以长高个子吗，为(wèi)什么(me)踢足球的个(gè)子矮

　　这一(yī)状(zhuàng)况是由年龄决定(dìng)的，如果是七、八(bā五的大写是什么)岁(suì)的青少年，骨(gǔ)骼还没有发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常(cháng)踢足球之类的运动，就可以刺激成骨细胞生长(zhǎng)，从而(ér)长高。

　　但对已经十几岁(suì)的青少年来说，骨骼已经发育完(wán)全了，经常踢足球，也不能(néng)保证长高。

　　推荐(jiàn)您(nín)平时多吃一些(xiē)钙质和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也能促进(jìn)身高的增(zēng)长(zhǎng)。

踢足球(qiú)要(yào)买(mǎi)什么(me)装备

　　踢球球(qiú)员要穿球(qiú)衣、足球(qiú)鞋(xié)、球袜、护腿(tuǐ)板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要(yào)装备手套(tào)。

　　在(zài)踢足球的时候，对身体的保护是不可缺少的，因为这个运动特有的腿部力量较(jiào)大因此(cǐ)护(hù)腿板必须要有，球鞋，这(zhè)个(gè)就(jiù)很重(zhòng)要很直接了。

　　球(qiú)鞋不(bù)仅(jǐn)能让(ràng)大家体验(yàn)感(gǎn)更好，还能最大程度的(de)让(ràng)自己的能力(lì)发挥出来，所以有一双适合自己的球(qiú)鞋是非(fēi)常重(zhòng)要的。

　　很多(duō)刚入门的朋友不大注(zhù)意这个装备，其实(shí)球衣是很重要(yào)的，比如宽松的短裤，透气(qì)性(xìng)好的专业足球运(yùn)动上(shàng)衣(yī)，以及(jí)高(gāo)筒类的足球袜，这些(xiē)都是必不可少的。

　　另外我(wǒ)们(men)在进行(xíng)这项运(yùn)动的时候不要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以(yǐ)及戒指等(děng)等这些(xiē)首饰，因为在身体的对抗中，很容易造成各(gè)种(zhǒng)伤害，不管(guǎn)什么运动，都要(yào)把(bǎ)安全放在第(dì)一位。

踢(tī)足球(qiú)要(yào)注意什(shén)么

　　1、做(zuò)好准(zhǔn)备活动，脚再痒(yǎng)痒也不(bù)要直接就踢。

　　准备活动至少(shǎo)也要10分钟，可(kě)以先慢跑一段(duàn)，活动脚腕(wàn)、膝关节，让身体微微(wēi)出汗(hàn)，把关节、韧带都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这(zhè)些(xiē)所有运动中会用到(dào)的关节都要(yào)活(huó)动开(kāi)。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较多，技术动(dòng)作的幅度以及出汗量(liàng)都是(shì)相(xiāng)对较大，所以锻(duàn)炼时应(yīng)身宽松(sōng)、透气(qì)、吸汗的运动服，球鞋应(yīng)选用合脚防滑的帆面(miàn)胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要(yào)在场地设施不符(fú)合要求的地方进(jìn)行锻炼(liàn)。

　　场地(dì)不平、碎石杂物多(跑道(dào)、沙(shā)坑)，容(róng)易造成同(tóng)学们踝关(guān)节扭(niǔ)伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好把水放在场边，感(gǎn)到口渴的时(shí)候就喝(hē)一点(diǎn)，多喝(hē)几次也没关系，不要等(děng)到(dào)累得不(bù)行(xíng)的时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是(shì)一(yī)项全天(tiān)候(hòu)的运动项目，但要尽量避(bì)免(miǎn)在恶劣的(de)天气下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意防(fáng)止中暑、抽筋(jīn)或虚(xū)脱。

踢(tī)足球要求身高(gāo)吗

　　一(yī)般是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在速度上(shàng)有优势，对(duì)抗中(zhōng)也有优势，而个小腿(tuǐ)短的先(xiān)天吃亏。

　　作为足(zú)球运动(dòng)员，最(zuì)理想的身高1.78-1.85之间(jiān)，有(yǒu)速(sù)度(dù)有(yǒu)对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短(duǎn)的(de)，你跑(pǎo)五步他需要起步(bù)才(cái)能完成，控(kòng)球抢球(qiú)冲撞(zhuàng)都(dōu)吃亏，特(tè)别是高球争点。

　　对于守门(mén)员来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦(lán)截的范围才大，这是臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范围就大打折扣了(le)，但(dàn)高于2米，灵活(huó)性就下降了，主要(yào)是还原慢，连(lián)续扑救辗转(zhuǎn)不利索(suǒ)。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足(zú)优势明(míng)显，但到(dào)了12强(qiáng)赛，和亚(yà)洲一流(liú)强队交手(shǒu)，国足露馅了五的大写是什么(le)。

　　现(xiàn)在，国足各项赛事(shì)12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除(chú)了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对手，国足(zú)全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看(kàn)球，他(tā)多么希(xī)望中国(guó)队能够(gòu)出现在决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终(zhōng)的结果，估计让因凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁(tiě)遭遇(yù)了执教中国(guó)队的首败(bài)，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此(cǐ)前的对(duì)手(shǒu)不(bù)够(gòu)强，这场遭遇(yù)澳大(dà)五的大写是什么利(lì)亚，国足(zú)现(xiàn)原形(xíng)了(le)。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是热身赛，和中超球队、中甲(jiǎ)球队(duì)踢，对手(shǒu)不敢认(rèn)真(zhēn)踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场(chǎng)40强(qiáng)赛，对手实力有限(xiàn)。

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