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　　是75ml的(de)。

为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭　　牛(niú)奶是最(zuì)古老(lǎo)的(de)天然饮料之一，被誉为白色血(xuè)液(yè)，对人体的重要(yào)性可(kě)想而(ér)知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从雌(cí)性奶牛身上所挤出(chū)来(lái)的。

　　在不(bù)同国家，牛(niú)奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛(niú)奶含有丰富(fù)的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人体钙的最(zuì)佳来源，而且钙(gài)磷(lín)比例非常(cháng)适当，利(lì)于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的营养价(jià)值(zhí)更高一些，实际上(shàng)所(suǒ)谓的浓牛奶不(bù)过(guò)是水的(de)比例减小了而已。

　　如果本身肠(cháng)胃(wèi)就(jiù)比(bǐ)较弱的人喝(hē)浓牛(niú)奶的话(h为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭uà)，则会引起腹泻、便秘、食欲不振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这(zhè)样味(wèi)道更好(hǎo)，实际上将牛奶(nǎi)和巧克力一起吃的话，就引起(qǐ)草酸反应，严重(zhòng)的话(huà)甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭(fàn)一起食用，可以做(zuò)到营(yíng)养互(hù)补。

　　实际上这种做法是不正(zhèng)确的(de)。

　　牛奶中的(de)维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破(pò)坏，所(suǒ)以应该分(fēn)开食(shí)用。

　　不要(yào)空腹(fù)喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛(niú)奶，认为这样可(kě)以为身体(tǐ)补充营(yíng)养(yǎng)，其实这样做是(shì)错误(wù)的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛(niú)奶(nǎi)中的蛋白质(zhì)会被迫转(zhuǎn)化为热量消(xiāo)耗掉，这样实(shí)际(jì)上是起不到什(shén)么(me)营养滋补作用的(de)。

　　最(zuì)好(hǎo)的做法是餐后两(liǎng)个小时左右喝牛奶，这样牛(niú)奶(nǎi)中的营养才(cái)能最大限度的被人体吸收。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候，用(yòng)牛奶送服，这样(yàng)做会破(pò)坏药物中的有(yǒu)效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的时(shí)候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样(yàng)会破(pò)坏牛(niú)奶中的营养成分，另外，在(zài)煮牛奶(nǎi)的时候，也不要往(wǎng)里面加(jiā)糖，否则会(huì)危害我们(men)的(de)身体健康(kāng)，最好(hǎo)是煮完之后再加。

　　为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭牛奶不(bù)能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的(de)话，茶叶中的鞣(róu)酸(suān)会阻碍人体(tǐ)对牛奶中钙的吸收(shōu)，所以大家在(zài)喝(hē)牛(niú)奶的时候，一定要(yào)注意不要喝茶一(yī)起(qǐ)饮用。