牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用(yòng)到的东西，我(wǒ)们(men)只知道它有清洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然(rán)后将适(shì)量的(de)牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之(zhī肉莲花是什么东西，佛教肉莲花是什么东西)后取(qǔ)出来敷在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把面膜(mó)取下来，然后(hòu)用(yòng)温(wēn)水把脸洗干(gàn)净就可以了(le)。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于(yú)脸部，十(shí)五分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维(wéi)生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强的(de)抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十(shí)分有效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合(hé)均匀(yún)，这种方法不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可(kě)以将面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成肉莲花是什么东西，佛教肉莲花是什么东西膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾肉莲花是什么东西，佛教肉莲花是什么东西凉(liáng)，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑(hēi)色素有着不(bù)错(cuò)的作用(yòng)。

在(zài)日(rì)常(cháng)的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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