魔芋(yù)为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂(zhī)的时(shí)候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了(le)

魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其他根茎类植(zhí)物，不含(hán)有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消化(huà)这种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能吸(xī)收(shōu)大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热(rè)量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热(rè)量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七(qī)大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具(jù)有一(yī)定的(de)减(jiǎn)肥功效，含有(yǒu)的葡(pú)甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素(sù)很多的食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，025是哪里的区号，025是哪里的区号查询并且还能(néng)降血(xuè)压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能(néng)够有效的(de)调节(jié)体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定要煮三(sān)个小时以(yǐ)上才可(kě)以食(shí)用。

魔(mó)芋的(de)营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒(xī)等(děng)矿物质元素，还含有人(rén)类所需要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种(zhǒng)类块茎富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有的(de)特(tè)别(bié)的气(qì)味，通常(cháng)被(bèi)称(chēng)为类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯(025是哪里的区号，025是哪里的区号查询chún)的等(děng)级(jí)越(yuè)高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做(zuò)到(dào)很轻微，但(dàn)还(hái)是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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