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什(shén)么是步频和步幅，步(bù)频的计算方(fāng)法

　　所谓步(bù)频就(jiù)是你(nǐ)跑一百米所用的步数，每个人(rén)是(shì)不(bù)一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，步幅就是一步的长(zhǎng)度，短跑和中长跑是不(bù)一(yī)样(yàng)的，我跑一百米是50步，刚起步会少一点，后面(miàn)大(dà)概就是一步两米这(zhè)样子晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好(zi)。

什么(me)是步频，步幅，有计算公式(shì)吗？

　　所谓步频就是你跑一(yī)百米所用的(de)步数，每个(gè)人是不一样的(de)，我跑一百米(mǐ)是50步，步(bù)幅就是一陵(líng)源步的(de)长度，短跑和(hé)中长跑是不一样的，我跑(pǎo)一百米是50步，刚起步会少一点(diǎn)，并(bìng)团(tuán)后面大概就(jiù)是(shì)一步两米这(zhè)样子尺蔽态(tài)。

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