什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的(de)。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所形成的(de)信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情(qíng)绪与行为的(de)反应;即人的消极(jí)情绪(xù)和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和(hé)评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的(de)合(hé)理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的(de)、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照(zhào)理(lǐ)性去(qù)思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困扰是(shì)由于不(bù)合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思(sī)维和无理(lǐ)性(xìng)的(de)不合理思维。即(jí)任何人(rén)都不可避免地具(jù)有或多或少的不合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不合理的(de)信念，这(zhè)将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一(yī)活动领域里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演出(chū)来的概念（或(huò)原理），经(jīng)过对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一事(shì)物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事(shì)物(wù)演变过程的(de)客(kè)观(guān)规律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则(zé)是个(gè)体对激发(fā)事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对(duì)引(yǐn)发(fā)情绪问题的事(shì)件的(de)看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事(shì)件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子(zi)明白自(zì)己是因为(wèi)什么事情而(ér)产生的这(zhè)些情绪，从而经过分(fēn)析来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无(wú)论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们(men)都不(bù)希(xī)望(wàng)自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会(huì)让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问题(tí)的(de)时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是(shì)因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的(de)就(jiù)是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都(dōu)是(shì)消(xiāo)极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们(men)需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里六的大写是什么字，六的大写是什么怎么写，消极情绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说："你不(bù)要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也(yě)就(jiù)是我(wǒ)们平(píng)常所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事(shì)件(jiàn)A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的(de)间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信(xìn)念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受(shòu)这一(yī)事件的(de)个体对它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报(bào)考英语六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正是(shì)由于人们常有的一些不(bù)合(hé)理的(de)信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的一(yī)些信念(niàn)，即(jí)对这件事的(de)一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情绪和(hé)行为(wèi)的(de)结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的(de)基(jī)础，艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关(guān)的(de)诱(yòu)发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的(de)、不合(hé)理的。当人们(men)按照理性去思维、去(qù)行动时，他(tā)们就会很(hěn)愉快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神(shén)及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思(sī)维而产(chǎn)生的(de)，情绪上(shàng)或心(xīn)理上的困扰是(shì)由于(yú)不合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任(rèn)何人都不(bù)可避免地具有或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不(bù)合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们(men)在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社会科(kē)学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对(duì)某一事(shì)物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情(qíng)绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是(shì)对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的(de)看(kàn)法对(duì)自己的(de)情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什(shén)么事情而产生的这(zhè)些情绪(xù)，从而(ér)经过(guò)分析来接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无(wú)论是(shì)大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们(men)都不希望自己总是(shì)存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情(qíng)绪(xù)问题的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下自己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西(xī)，因此想方(fāng)设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我(wǒ)们(men)都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压下(xià)去(qù)，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的(de)认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们会认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致(zhì)了(le)人的(de)情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。