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司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴是补血(xuè)的吗

　　是的，红(hóng)石(shí)榴是补血的。

　　吃石榴能补铁补血。

　　石榴能促(cù)进铁的(de)吸收,起到补血效果。

　　石榴(liú)的含铁量(liàng)不是很(hěn)高,但石榴中含(hán)有(yǒu)丰富维生素C,可以促进(jìn)蛋白质、钙、铁的(de)吸收,

　　铁(tiě)可促(cù)进体内血红蛋(dàn)白(bái)的合(hé)成,进而起(qǐ)到补血效果。

红(hóng)石(shí)榴怎么挑甜的快点呢

　　1、看颜(yán)色。

　　黄色品种较甜。

　　石榴的品种很多，按(àn)表皮分(fēn)有红色(sè)、黄色(sè)等，一般红中带点青(qīng)，青中带点黄的(de)比较甜。

　　甜石榴(liú)果嘴合(hé)拢(lǒng)，皮色粗糙，叶片(piàn)短(duǎn)宽；而(ér)酸石榴果嘴(zuǐ)多张开，果形规整，皮(pí)色(sè)光(guāng)亮(liàng)，叶片狭长。

　　2、看形(xíng)状。

　　形状有棱的比圆(yuán)的好。

　　外观比(bǐ)较圆的石榴(liú)，皮都比较厚。

　　反而外观(guān)果(guǒ)棱显(xiǎn)现的，才(cái)是皮薄完全成熟的石榴(liú)，这样(yàng)的(de)石榴更甜。

　　3、看(kàn)重量。

　　手感重(zhòng)的水分(fēn)多。

　　一般同样大小的两个石榴(liú)，手感(gǎn)重的(de)相(xiāng)对(duì)水(shuǐ)分(fēn)大、汁液多，籽粒饱满。

　　4、看光(guāng)泽(zé)。

　　皮肉紧绷的(de)新鲜。

　　表(biǎo)皮光亮，皮(pí)肉紧绷的(de)是新鲜石(shí)榴，外皮松弛(chí)、有黑斑的可(kě)能是存放时(shí)间(jiān)过久导致的。

　　另外，表皮无划伤、带枝叶的比较新鲜。

　　5、看(kàn)开口。

　　正(zhèng)常生长成熟的石榴(liú)开口也是自然开(kāi)裂的，这样的开(kāi)口(kǒu)不会(huì)影响(xiǎng)石榴的品质及(jí)口感。

　　但也有一些石榴是(shì)因为雨水和日晒(shài)而导(dǎo)致的非自然开口，这样(yàng)的开(kāi)口会(huì)影响石榴的口感(gǎn)，果粒也不够饱(bǎo)满。

　　6、看硬度。

　　我们(men)挑选石榴时可(kě)以用指腹稍稍(shāo)按压石榴的(de)表皮，成熟(shú)饱满的石榴(liú)皮肉(ròu)紧绷，按下去会有(yǒu)硬实感，但是(shì)不新(xīn)鲜或者内(nèi)部已(yǐ)经发烂(làn)的石榴按(àn)下去则会(huì)软软的比较松弛。

石榴怎么挑选

　　　　导语：石(shí)榴(liú)不(bù)仅可以(yǐ)助消化，还具有降低血脂血糖以及(jí)胆固(gù)醇的多种功效。

　　红石榴中(zhōng)富含矿物质，并具有(yǒu)两大抗氧(yǎng)化成分——红石榴多酚和花青素，同时，它还含(hán)有亚麻油酸，维他命c和(hé)叶酸。

　　红石榴中含有的(de)钙、镁(měi)、锌等矿物质(zhì)萃取精司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文an style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文华，能(néng)迅速补充肌肤所失(shī)水份(fèn)，令肤质更(gèng)为明亮柔润。

　　石(shí)榴怎么挑?下(xià)面告诉你。