什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个(gè)人(rén)对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和(hé)评(píng)价(jià)所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无(wú)理(lǐ)性的(de)、不合理(lǐ)的。当人们(men)按照理(lǐ)性去思维、去(qù)行(xíng)动时(shí)，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的思维而产生(shēng)的(de)，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰是由于(yú)不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理性的合(hé)理思维和无理(lǐ)性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地具(jù)有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行(xíng)，不断(duàn)地(dì)用内(nèi)化语言重复(fù)某种不合理的信(xìn)念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然(rán)科(kē)学与社(shè)会科学)中(zhōng)联(lián)系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事(shì)物(wù)演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪(xù)问(wèn)题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产生直接的(de)作用，也会间(jiān)接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问(wèn)题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而(ér)经过(guò)分析来(lái)接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论(lùn)是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的(de)时候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪(xù)，压(yā)制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪(xù)，很少会(huì)有人(rén)时候(hòu)，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自(zì)己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在(zài)人(rén)们的(de)意识里，消极情绪(xù)是(shì)不好(hǎo)的东西，因此想方设(shè)法去(qù)消(xiāo)除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气write的过去分词怎么用，write的过去分词英语的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是(shì)先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它(tā)不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认(rèn)为诱发(fā)事件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了(le)什(shén)么(me)事就引起了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起(qǐ)不同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于(yú)人们常有的一些不合(hé)理的(de)信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而(ér)久(jiǔ)之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代(dài)由美国心理学家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行为的反应(yīng);即(jí)人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性(xìng)的、不(bù)合理的。当人们(men)按照理性去(qwrite的过去分词怎么用，write的过去分词英语ù)思维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有竞(jìng)争精神及(jí)行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人(rén)们的思维而(ér)产生的，情绪(xù)上或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物(wù)学和社会学(xué)的(de)倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于(yú)其(qí)在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思(sī)维。即任何人(rén)都不可避(bì)免地(dì)具(jù)有(yǒu)或(huò)多或少的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物(wù)，思维(wéi)借助(zhù)于语言(yán)而进行(xíng)，不断地用(yòng)内化语言重复(fù)某种不合(hé)理的信念(niàn)，这(zhè)将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或(huò)原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明(míng)，得(dé)到对(duì)某一事物规(guī)律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化(huà)的、描(miáo)述事(shì)物演变(biàn)过程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的(de)看法对自己的情绪(xù)产生直接的(de)作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要(yào)的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候(hòu)，我们(men)要让孩子(zi)明白(bái)自己是因为什么事(shì)情而(ér)产生的这(zhè)些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人(rén)还(hái)是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经历(lì)过(guò)的(de)事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自(zì)己总是存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问题都会(huì)让(ràng)我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要(yào)的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需要控制(zhì)一下(xià)自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们(men)都是会(huì)和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这(zhè)里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是(shì)并(bìng)没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平(píng)常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什(shén)么

　　艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理论是认(rèn)为(wèi)激发(fā)事件A只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激(jī)发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是(shì)由于(yú)经受(shòu)这(zhè)一(yī)事件的(de)个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的(de)错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的(de)情(qíng)绪和行为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起(qǐ)了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结(jié)果(guǒ)两个人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心(xīn)欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创(chuàng)始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有(yǒu)的一(yī)些(xiē)不合(hé)理的(de)信(xìn)念才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信(xìn)念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示(shì)个体针对此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为的结(jié)果。

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