人靠(kào)衣(yī)装(zhuāng)马靠(kào)鞍，自(zì)古以来一(yī)个人的穿着一定(dìng)是可以为她加分的，所谓的(de)气质(zhì)也离不开衣服(fú)的功劳，不(bù)过不管穿什么，都是(shì)和所处的大环境相关联的(de)，你不能(néng)让一个建筑(zhù)工人穿着西装(zhuāng)革(gé)履的去(qù)上班，也不能让(ràng)一个卖房的(de)穿着短裤和拖鞋(xié)去推销房子，而对于跑步来说(shuō)，跑者的(de)穿着(zhe)也要符(fú)合跑(pǎo)步的需要(yào)，我们经常能够看到一些人穿(chuān)着(zhe)那种纯棉的短袖(xiù)去跑步，出汗(hàn)以后贴在(zài)身上不仅不(bù)美(měi)观，而(ér)且(qiě)还非常的难受，天(tiān)冷的时候还有(yǒu)一种冰凉的感觉，让我们跑步的(de)体验非常差。

在(zài)有了(le)跑步(bù)的(de)经验以后(hòu)，我们跑者终于知道了之前是多么的不合时宜和不(bù)专业，于是大家向着一致(zhì)的目(mù)标前进，那(nà)就是穿得(dé)越来(lái)越短、越来越紧，短是为(wèi)了更(gèng)好(hǎo)的散热，而紧是防止(zhǐ)衣服和皮肤(fū)的摩(mó)擦，一旦(dàn)擦破皮的话，跑起(qǐ)来(lái)将会非常难受。对于(yú)男跑者来(lái)说，哪怕是光着膀子，好像也不会有太大(dà)的吸引力，但(dàn)是女跑者如果这么穿(chuān)，不由得会让人浮想联翩，毕竟异性相吸(xī)是一个亘古不变(biàn)的定(dìng)律，而且(qiě)从(cóng)很(hěn)多马拉松比(bǐ)赛中(zhōng)我们就能看到女跑者在(zài)跑者这个群体(tǐ)中所占的(de)比例还是比较小。

所谓的物(wù)以稀为贵，女跑者受到太多的(de)关注(zhù)也就(jiù)不(bù)足为奇，为了更好地保护好女(nǚ)跑(pǎo)者，我们还是要(yào)适当的做好(hǎo)隐(yǐn)私的保护，如果是(shì)在平时的跑步，我们(men)跑(pǎo)步的距离大多不(bù)会超过一(yī)个(gè)半马，那么在穿着上其(qí)实没有那么高的要(yào)求，只20分米等于多少米 20分米等于多少厘米要不(bù)是(shì)在三(sān)伏天那样暴热(rè)的天气(qì)，那么我们就(jiù)没有(yǒu)必(bì)要穿那种3分开(kāi)叉(chā)的短裤或者是背心，以前参(cān)加马拉松发的(de)20分米等于多少米 20分米等于多少厘米那种短袖就足够，短裤可以选择(zé)五分长短(duǎn)带内衬宽松一(yī)点的，这样(yàng)对于男跑者来(lái)说(shuō)也是比较友好(hǎo)，能够(gòu)很大程度上不会(huì)让别人(rén)多想。

我们也(yě)不(bù)排除个别女(nǚ)跑(pǎo)者是故意(yì)那(nà)么(me)穿，那样的确(què)可以让自己成为焦点，但有这样想法的人毕竟还是少数，大(dà)多数人还(hái)是在认真跑步，并且尊重跑(pǎo)步，而(ér)不(bù)是跑步(bù)10分钟，而(ér)拍照1小时。天气(qì)转凉(liáng)以后，很多(duō)女(nǚ)跑者也比较喜欢穿那种弹力裤(kù)，虽然很好看，但是依然(rán)给了(le)别人(rén)联(lián)想的空间，所以女(nǚ)跑者最(zuì)好在弹力裤上套一个跑(pǎo)步的(de)短裤，这样(yàng)既美观，也不会让别人分(fēn)心(xīn)，对于我们跑步本身的影响(xiǎng)也比较(jiào)小，毕竟平时(shí)跑步(bù)大家还(hái)是(shì)会以短距离(lí)为主(zhǔ)，希(xī)望这对于我们女跑者(zhě)来说(shuō)，会是一个好建议(yì)。

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