无论的结果(guǒ)是怎样的，都不会因为(wèi)自己心(xīn)里(lǐ)的焦(jiāo)虑而改变；

　　同时自己心里的焦虑(lǜ)反(fǎn)而会把实际的(de)情况，推向(xiàng)自己最害怕的结果；

　　就(jiù)好(hǎo)像墨(mò)菲(fēi)定律里面说的：一(yī)个人越(yuè)是害怕什么事情，什(shén)么(me)事情就越是容易发生，就好像很多来访者害(hài)怕自己和(hé)另一半分手，就很很焦(jiāo)虑，然后(hòu)演(yǎn)化为很强(qiáng)的控制(zhì)欲，希望能够把另一半牢牢的抓在自己的手里；

　　但是很(hěn)多时(shí)候，爱情就像一把沙(shā)子，你(nǐ)抓的(de)越紧(jǐn)，它就流逝的(de)越(yuè)快；

　　你越是想要控制(zhì)另(lìng)一(yī)半，另一半就(jiù)越(yuè)是(shì)想要逃离(lí)，因为对方会(huì)觉得难受，觉得有压力；

　　最后，自(zì)己明(míng)明是(shì)想要(yào)靠(kào)近对方(fāng)的，结果确实(shí)把对方越(yuè)推越远了。

　　所以要做的事情就是镇定，和往常一样，控制好自己的(de)情绪。

对(duì)方不回复(fù)消息(xī)的做法

　　首先，对方不回复，只是(shì)在你(nǐ)发了消息之后到现在没有回复(fù)，不(bù)代表之后对方一(yī)直都没有(yǒu)回复，自己可(kě)以有一些耐心去等待；

　　如果对方经(jīng)常性的如(rú)此(cǐ)，但是(shì)又没有给你(nǐ)任何的解释，或许(xǔ)说明(míng)对方对你的爱没有你想(xiǎng)象中的那么多，或(huò)者对方(fāng)并不是(shì)足够的(de)在乎你(nǐ)；

　　当(dāng)然，即使真是如此，那也是对方(fāng)自己的(de)选择，自己一样(yàng)只(zhǐ)能够(gòu)去(qù)尊重(zhòng)，不(bù)然自(zì)己只(zhǐ)会逼(bī)着对方做出对于自己来(lái)说更(gèng)加(jiā)糟(zāo)糕(gāo)的决定；

　　因为对方有选择权(quán)，自己一(yī)样也是有选择权的(de)；

　　对方可(kě)以(yǐ)选择暂时的和自己保持距离，那么自己也(yě)有(yǒu)选择去留的权利；

　　如果自己(jǐ)觉得接受不了，自己(jǐ)也可以选择离开，也就是选择分手；

　　如(rú)果自己(jǐ)还想要(yào)继续，那(nà)么自己需要思考的是，自己为什么不能够(gòu)得到对方更(gèng)好的(de)待遇；

　　是(shì)自己的沟通(tōng)表达(dá)给(gěi)对(duì)方压力了吗？还(hái)是联系的太频繁了(le)？还是自己本身不够有(yǒu)吸引力呢？无论自身(shēn)是(shì)怎样(yàng)的问题，但(dàn)是要(yào)明(míng)白一点：谁需求，谁改变。

如何改变(biàn)对(duì)方不(bù)回(huí)消息的现状

　　如果自(zì)己做(zuò)出了决定，要继续(xù)维护这段感(gǎn)情(qíng)；

　　那么自己就需要多(duō)做一些努力(lì)，这些(xiē)努力不(bù)一定(dìng)是为了对(duì)方(fāng)，更多的是为了自己；

　　自己可以努力的提升自己(jǐ)的魅力，学(xué)会更好的沟(gōu)通表达能力和了(le)解(jiě)对方的思维方式(shì)等等；

　　因为更好的(de)你，才能够有机会得到对方更(gèng)好的待(dài)遇。

　　其实另(lìng)一半(bàn)没有回(huí)复自己，一方(fāng)面自(zì)己(jǐ)需要面对这样一(yī)种可能性，另(lìng)一方面(miàn)，自己需要去(qù)接纳这(zhè)样(yàng)一种可能性；

　　再好的事物都(dōu)有两面性，所(suǒ)以我们需(xū)要(yào)学(xué)会用事(shì)物的美(měi)好去接纳事物的不(bù)美好；

　　即使那份不美好可能(néng)会让(ràng)自己有一些揪心，但是(shì)如果那一份美(měi)好(hǎo)，能够让自己心(xīn)甘情愿的去(qù)接纳事物的不美好，那么这一份不美(měi)好，也(yě)就没(méi)有那(nà)么糟心了。

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