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北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄(huáng)米吗？？黍米(mǐ)是大(dà)黄米(mǐ)的(de)。关于黍米是大黄米(mǐ)吗？以(yǐ)及(jí)黍米是大黄米吗？，黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)吗怎(zěn)么吃，黍米是(shì)大黄(huáng)米吗(ma)还是小黄，黍(shǔ)子是大黄米(mǐ)还是小黄米，黍是不是黄(huáng)米等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理以(yǐ)下北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么的生(shēng)活知(zhī)识：

黍米(mǐ)可以减肥吗

　　黍米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米有减肥和(hé)降低血压的功效与作用。

　　首先黍米里含有大(dà)量的不饱和脂(zhī)肪酸，能够把人体(tǐ)内多余的脂肪分解掉，当作北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么废(fèi)物(wù)排出(chū)身体之(zhī)外，所以适当吃一(yī)些黍米能(néng)达到(dào)很好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍米里面(miàn)含有(yǒu)非(fēi)常(cháng)多的微量(liàng)元素和钾元(yuán)素(sù)，而(ér)且(qiě)还有很(hěn)多(duō)其他的营养物质，具有降血压和(hé)治(zhì)疗贫血(xuè)的功效。

黍米是大(dà)黄米吗？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍(shǔ)米(mǐ)和大黄米属于同一种物质，大黄米别名是软黄米、黍米，经常(cháng)被磨成面粉，制(zhì)作(zuò)各种(zhǒng)糕(gāo)点。

　　同时(shí)黄(huáng)米富含蛋白质、碳水化合物(wù)、B族维生素以及维生素E、锌铜(tóng)锰等(děng)营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立(lì)，单(dān)生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛(máo)；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长(zhǎng)约(yuē)2毫米的纤毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花(huā)序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则(zé)下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部(bù)裸(luǒ)露，上部密(mì)生小枝与(yǔ)小穗(suì)；小穗卵(luǎn)状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米(mǐ)；颖(yǐng)纸质。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)所含(hán)的(de)脂(zhī)肪主(zhǔ)要有棕榈酸(suān)、廿(niàn)四烷酸(suān)、十七(qī)烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生(shēng)长发育。

　　黍(shǔ)米中含有(yǒu)的粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含有(yǒu)多种米、麦(mài)中所(suǒ)缺(quē)乏的氨(ān)基酸(suān)，对调(diào)补机体代(dài)谢十分(fēn)重要。

大黄米是什(shén)么(me)米(mǐ)啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米(mǐ)”），与“小米”非同一种作物，是由糜子（黍(shǔ)）去皮(pí)加(jiā)工而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥(zào)土壤(rǎng)生长，多分布于印度(dù)、中国、尼日(rì)利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国(guó)北方的一种农作物，含有的人体(tǐ)必需的八种氨基酸(suān)的含量均高于(yú)大米和小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨酸(suān)含量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科植物黍的种子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或(huò)无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生(shēng)小(xiǎo)枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗(suì)的(de)1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗等长(zhǎng)，大多为(wèi)11脉；第一外稃(fū)形(xíng)似第二(èr)颖；内(nèi)稃薄(báo)膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先(xiān)端常微(wēi)凹。

　　颖果圆形或(huò)椭圆(yuán)形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳(rǔ)白、淡黄或红色。

　　种子白色(sè)、黄(huáng)色或(huò)褐色，性粘或不(bù)粘。

　　我(wǒ)国华北、西(xī)北多有(yǒu)栽培。

　　一般分两(liǎng)种类(lèi)型，以秆上有毛，偏穗，种子(zi)粘者为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗(suì)，种(zhǒng)子不粘(zhān)者为稷。

　　本(běn)植物的根(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及稷的种子(稷米(mǐ))，稷的茎(jīng)(糜穰(ráng))亦供药用，各详专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻痢(lì)北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主(zhǔ)要为不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰(fēng)富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含(hán)钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克，常吃对高血(xuè)压患者(zhě)有益(yì)。