怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)？看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整理(lǐ)以下(xià)的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含(hán)有丰富(fù)的(de)胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)光鲜亮丽的意思和造句，光鲜亮丽的意思反义词好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4光鲜亮丽的意思和造句，光鲜亮丽的意思反义词、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一(yī)只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜(yán)色。

　　不同的品种，南(nán)瓜(guā)的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两个品(pǐn)种，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要面甜(tián)的(de)就要(yào)挑选颜(yán)色橙色的(de)，成熟的好，口感就(jiù)好;还(hái)有一种京绿栗南(nán)瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南瓜(guā)的形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹(wén)的；有的是(sh光鲜亮丽的意思和造句，光鲜亮丽的意思反义词ì)长的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形状的(de)南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完(wán)整的(de)，有凸起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜(guā)；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的(de)拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是(shì)老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个(gè)在(zài)切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的(de)南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不够，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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